我通过相亲认识了现在的伴侣，相处 9 个月后我们就领证了。本以为领证后关系会更亲密，可实际情况却让我有些困惑。我们之间牵手次数寥寥无几，日常交流也特别少。有时候一整天下来，除了必要的生活琐事，几乎没什么深入的交谈。我不太明白，这样的状态在婚后是不是正常的。我们因为相亲走到一起，是不是感情基础本就薄弱，才导致现在这样？我很担心这种状况会影响我们以后的婚姻生活，却又不知道这是不是普遍现象，不知道该如何去改善。
导师分析：
相亲 9 个月领证后牵手少交流少，这种情况存在多方面的成因以及双方可能的心态。从感情发展角度看，相亲这种相识方式与自由恋爱有所不同。相亲双方往往带有明确的结婚目的，在相对较短的 9 个月内领证，可能更多是基于双方外在条件匹配、家庭压力等因素，而情感的深度交融和了解未必足够。这就导致婚后，情感层面的互动，如牵手等亲密举动以及深入交流，没有达到应有的程度。
从双方心态来讲，可能双方在婚前为了给彼此留下好印象，表现得较为克制和礼貌。领证后，这种克制惯性延续，双方都不太主动去打破僵局，增进亲密接触和交流。也许一方认为婚后生活平淡如水本就是常态，或者担心过于主动会让对方反感，从而维持着这种看似疏离的状态。同时，双方可能都存在一定的心理负担，担心深入交流后会暴露彼此的缺点，破坏目前相对稳定的婚姻表象。
另外，现代生活节奏快，双方可能因工作等压力，将大部分精力投入到外界事务中，忽略了婚姻内部的情感建设。在这种情况下，即使内心渴望亲密关系，也会因疲惫而减少互动。而且，相亲双方原本缺乏深厚的情感基础，婚后又没有及时弥补这一空缺，进一步加剧了牵手少交流少的状况。
导师建议：
首先，双方要意识到问题并主动沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，比如周末的午后，坦诚地说出自己对目前相处状态的感受和想法。告诉对方你渴望更多的亲密接触和深入交流，询问对方是否也有同样的感受，以及对方对这种状态的看法。在沟通中，注意倾听对方的观点，不要急于反驳，共同探讨问题所在。
为了增进亲密感，可以尝试一些情侣间的活动。例如一起看电影，在观影过程中自然地增加身体接触，看完后交流对电影的感受，促进心灵沟通。或者一起做饭，在协作过程中分享生活趣事，拉近彼此距离。这些活动不仅能创造更多牵手等亲密接触的机会，还能加深交流，培养共同话题。
设定定期的沟通时间，比如每周一次的 “约会夜”。在这个时间里，放下手机和其他事务，专注于彼此。可以聊聊本周的经历、遇到的问题、未来的计划等，逐渐拓宽交流的深度和广度。同时，在日常相处中，注意增加一些小互动，比如早上出门前的一个拥抱、晚上睡前的一句晚安吻，通过这些细节来提升彼此的亲密感。
如果自我调整一段时间后效果不佳，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能从专业角度分析双方问题，提供针对性的建议，帮助双方更好地理解彼此，改善相处模式，让婚姻走向更健康的方向。
网友评论一：
我觉得这不太正常呀。都领证了，还牵手少交流少，这咋行呢。你们得赶紧改变这种状态，不然以后矛盾可能越来越多。就像导师说的，主动沟通很重要，说不定对方也和你一样有想法，就是不好意思说呢。多搞点一起能做的活动，增加点互动，慢慢感情就能升温了。别觉得都领证了就不用在乎这些，婚后感情也得好好培养。
网友评论二：
我倒觉得这也不算太稀奇。相亲认识的，可能一开始就是冲着结婚去的，感情基础确实差点。但现在既然领证了，就有时间慢慢培养嘛。先从一些小事做起，像一起出去散散步，边走边聊聊天。别给自己太大压力，也别给对方压力。感情这东西急不得，只要你们都有想改善的心，慢慢肯定能好起来的。说不定过段时间，你们就变得亲密无间啦。