我和对象在一起六年了，本以为感情稳固，可最近却出现了严重危机。这危机的根源，一是沟通出了问题。我们现在常常话不投机，我说东他说西，每次想好好聊聊，最后都不欢而散。二是暧昧问题，我发现他和别的异性有频繁互动，举止有些暧昧。这两个问题让我们感情岌岌可危，我不想失去这段六年的感情，到底该怎么挽回呢？
导师分析：
从沟通方面来看，六年的相处可能让双方陷入一种固定模式，对彼此的表达习惯过于熟悉，反而忽视了认真倾听。当一方表达观点时，另一方可能还没听完就急于反驳或发表自己的想法，导致沟通不畅。同时，生活中的压力、琐事也可能占据了双方的精力，让沟通变得敷衍。
关于暧昧问题，在长期关系中，新鲜感逐渐消退，当遇到能带来新鲜感的异性时，有些人可能会不自觉地寻求刺激，通过暧昧互动来满足内心对新鲜感的渴望。从心态上，陷入暧昧的一方可能既想享受新的刺激，又不想放弃现有的感情，处于一种矛盾纠结状态。而被伤害的一方，会感到背叛和痛苦，对感情失去信心。这种沟通不畅与暧昧问题交织，严重破坏了彼此的信任，使感情陷入危机。
导师建议：
首先，解决沟通问题。找一个双方都心平气和且不受打扰的时间，进行深度沟通。沟通时，要学会倾听，不要打断对方说话，用眼神和肢体语言表达你在认真聆听。轮到自己发言时，坦诚地说出自己的感受和想法，重点放在解决问题上，而不是指责对方。例如，不要说 “你怎么老是这样”，而是说 “我最近因为这件事感到很困扰，我们能不能一起想想办法”。
其次，处理暧昧问题。直接和对象摊牌，明确告诉他这种暧昧行为对你造成的伤害，表达你对这段感情忠诚的期望。但不要一味指责，而是引导他思考这种行为对感情的危害。同时，双方可以一起回忆过去六年的美好时光，重新唤起对彼此的爱意和珍惜之情。在后续相处中，建立明确的边界感，比如双方都要自觉减少与异性不必要的单独接触。
最后，重建信任需要时间，在此期间，双方要保持耐心和诚意。可以一起设定一些小目标，如每周一次深度沟通、每月一次短途旅行等，通过共同努力来修复感情。
网友评论一：
六年感情不容易啊，我觉得你得强势点。对于暧昧这事，必须让他断绝和那异性的联系，表明你的态度。至于沟通，别总找时间聊，平时生活里就多关心对方，慢慢把沟通习惯改过来。要是他还在乎这段感情，肯定会配合你的。要是他不愿意改变，那你也别太委屈自己，毕竟六年的付出也不能打水漂，该放手时也得果断点。
网友评论二：
我觉得这时候你得冷静。暧昧可能只是他一时糊涂，沟通问题才是关键。你可以试试写封信给他，把你心里的话都写下来，这样比当面说可能更能让他认真看。关于暧昧，别逼得太紧，给他点空间让他自己处理。你要做的是展现出你的温柔和理解，让他意识到还是你最好，这样也许他就会主动回到你身边，好好修复你们的感情啦。