我和妻子结婚已经 19 年了，本以为这么多年过去，夫妻之间应该更加和睦。可最近这几年，妻子总是因为一些小事挑刺，然后就和我吵架。比如饭菜咸了淡了，家里东西摆放位置不对，甚至我和朋友出去聚个会回来晚一点，她都能挑出毛病，跟我大吵大闹。一开始我还尽量忍着，觉得可能她是压力大，情绪不好。但时间长了，我真的有些疲惫不堪，不知道该怎么应对她这种总挑刺吵架的情况，也担心长此以往会影响我们的婚姻关系。
导师分析：
结婚 19 年妻子总挑刺吵架，背后存在多方面原因。从妻子心态角度来看，首先，可能是长期婚姻生活的琐碎让她积累了不少压力。19 年的家庭生活，要操持家务、照顾家人，这些责任和压力可能让她内心变得烦躁，一些小事就容易成为导火索，引发争吵。其次，她或许觉得在婚姻中自己的需求未得到满足。比如在情感交流上，随着时间推移，夫妻间的沟通可能不如以前频繁和深入，她渴望更多关注和理解，却未能如愿，只能通过挑刺吵架的方式来引起丈夫注意。从婚姻阶段角度分析，结婚 19 年已步入婚姻疲惫期，新鲜感和激情逐渐褪去，夫妻双方对彼此的缺点更加敏感。妻子可能对丈夫的行为习惯、处事方式等有了新的看法，又未找到合适的沟通方式，就以挑刺吵架来表达不满。而丈夫这边，一开始的忍耐随着时间推移逐渐消磨，开始觉得疲惫，却又不知如何解决，这使得夫妻间的矛盾循环往复。这种情况若不及时处理，会不断消耗夫妻间的感情，使婚姻关系陷入危机。
导师建议：
首先，要创造一个良好的沟通环境。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如周末的晚上，和妻子坐下来，心平气和地告诉她，你很在意她的感受，也希望能改善目前总吵架的状况。在沟通时，多倾听她的想法，不要急于反驳。让她把心里积压的不满都倾诉出来，认真理解她的需求。比如她说饭菜问题，也许背后是希望你能多分担一些家务，或者对生活品质有更高要求。其次，尝试改变自己的行为。对于妻子指出的合理问题，积极做出改变。如果是东西摆放位置不对，那就注意改正；聚会回来晚，提前告知妻子并尽量早点回家。通过这些小改变，让妻子看到你的重视和努力，感受到你对家庭的责任心。同时，增加对妻子的关心和陪伴，在日常生活中多一些贴心的举动，比如送个小礼物，一起看场电影等，重新点燃婚姻中的浪漫。再者，引导妻子以更健康的方式表达情绪。当妻子下次挑刺时，不要直接陷入争吵，而是温柔地提醒她，我们可以好好说，吵架并不能解决问题。鼓励她用平和的语言表达自己的想法和需求，若她能做到，及时给予肯定和鼓励。另外，也可以建议妻子培养一些兴趣爱好，转移注意力，缓解生活压力，让她的生活更加丰富多彩，减少因压力引发的挑刺吵架行为。
网友评论一：
我觉得你妻子可能真的是压力太大了，结婚这么多年，家里家外肯定操了不少心。你多体谅体谅她，她挑刺的时候，你就别跟她对着干，顺着她点。等她气消了，再跟她好好说。而且你也多主动分担点家务，让她轻松点，说不定她就不怎么挑刺吵架了。夫妻之间嘛，相互理解，相互包容，日子才能过得长久。
网友评论二：
我倒是觉得你得跟你妻子严肃地谈一谈这个事儿。总这么挑刺吵架，对你们婚姻影响可不好。你得让她知道，这种方式不仅解决不了问题，还会伤害你们的感情。要是她是因为某些需求没得到满足，那就一起商量怎么解决。要是她就是习惯了这样，那你得帮她改改这个毛病。毕竟婚姻是两个人的事，得共同努力维护，不能光你一个人在那忍气吞声。