我身边有个朋友，他本来就经历过离婚，独自带着孩子生活，挺不容易的。最近他又失恋了，这对他打击特别大，感觉他整个人都崩溃了。他跟我说他不想活了，想轻生，我真的特别担心他。我知道他这些年过得很辛苦，好不容易鼓起勇气开始新恋情，结果又失败了，可能他承受不住这样的打击。我很想帮助他，让他打消轻生的念头，重新振作起来，可我又不知道该从何下手，大家能给我一些好的建议，告诉我该怎么做才能挽救他吗？
导师分析：
离异带孩男失恋后想轻生，这一严重状况背后有着复杂的成因和当事人极端的心态。从成因来看，离异本身就是一种重大生活挫折，独自抚养孩子意味着要承担经济、情感等多方面的压力，长期处于这种状态，他的心理承受能力已经被削弱。而失恋作为又一次沉重打击，使他原本脆弱的心理防线彻底崩塌。新恋情的失败，可能让他觉得自己在感情上再次被否定，对未来生活失去信心，认为自己无法给孩子完整的家，也无法拥有幸福的感情生活。
从当事人心态而言，他陷入了极度的绝望和无助之中。经历两次感情创伤，让他觉得生活毫无希望，轻生成为他认为摆脱痛苦的唯一途径。他可能觉得自己是孩子的负担，无法给孩子提供更好的生活，同时也对自己的人生感到彻底失望。这种自我否定和绝望的心态，使得他难以看到生活中的积极面，一心求死。
此外，社会支持系统的不足也可能加重他的轻生念头。如果在他经历这些挫折时，身边缺乏家人、朋友的有效支持和理解，他会感到更加孤立无援，进一步强化轻生的想法。
导师建议：
首先，要时刻陪伴在他身边，确保他的人身安全。不要让他独处，尽可能地安排时间和他在一起，防止他做出极端行为。陪他聊天，耐心倾听他内心的痛苦和委屈，让他感受到有人在乎他的感受，愿意为他分担痛苦。其次，引导他正确看待失恋和过往经历。帮助他认识到离异和失恋只是人生中的一个阶段，并非代表整个人生的失败。鼓励他回忆过去克服困难的经历，比如在独自抚养孩子过程中所展现出的坚强和努力，让他明白自己具备应对挫折的能力。同时，和他一起探讨这次失恋的原因，不是为了指责谁，而是帮助他从失败的感情中吸取经验教训，让他明白这也是成长的机会。最后，协助他重建社会支持系统。鼓励他的家人给予更多的关心和支持，让他感受到家庭的温暖和力量。帮助他扩大社交圈子，结识一些有共同兴趣爱好的朋友，让他重新融入社会，感受到生活的丰富多彩。也可以建议他寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够运用专业知识和技巧，更深入地了解他的心理问题，并提供针对性的解决方案，帮助他走出绝望，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
这情况太危险了，你一定要看紧他呀！多跟他讲讲孩子，让他知道孩子离不开他，他是孩子的依靠。再带他去参加一些活动，认识些新朋友，说不定能让他转移注意力，重新找到生活的乐趣。告诉他，生活中还有很多美好的事等着他呢，不能就这么放弃。
网友评论二：
我觉得除了陪伴和开导，还得让他有点目标。可以帮他规划一下未来，比如怎么把孩子培养好，或者鼓励他在工作上努力提升自己。给他找点事情做，让他的生活充实起来，就不会老想着那些不开心的事了。也可以带他去看看大自然，感受一下生命的美好，说不定能让他重新燃起对生活的希望。