我和前任已经分手三个月了，TA 比我大 19 岁。分开这段时间，我越发觉得自己离不开 TA，心里一直想着要把 TA 追回来。但我又很迷茫，不知道该从何处下手。年龄的差距本就存在，加上已经分手一段时间，我不知道 TA 现在对我的态度如何，也不确定用什么方式去挽回才合适，真的很苦恼，到底要怎么做才能成功追回前任呢？
导师分析：
首先从年龄差距角度来看，这段感情一开始就面临着诸多挑战。大 19 岁的年龄差可能在生活观念、人生规划等方面存在差异，这或许是导致分手的潜在原因之一。分手后三个月你想追回，可能是分手后的不习惯，对过往感情美好回忆的留恋，以及未找到更好情感寄托等因素，让你愈发觉得前任的珍贵。从对方心态分析，分开三个月，对方可能已经逐渐适应没有你的生活，对感情也有了新的思考。如果之前是因为矛盾分手，对方或许还心存芥蒂。而且年龄差距带来的阅历差异，可能使对方在面对感情问题时更加理性和谨慎。这种情况下，贸然追求可能会让对方产生压力，导致更加回避。同时，外界因素如双方家人朋友对这段年龄差距较大感情的看法，也可能对你们的复合造成影响。
导师建议：
第一步，先自我反思。回顾你们当初分手的原因，思考自己在这段感情中有哪些做得不好的地方，努力改正提升自己。比如若是因为自己太任性导致分手，那就学会控制情绪，变得成熟稳重。第二步，尝试重新建立联系，但不要过于急切表明想复合的意图。可以从一些日常小事入手，像分享最近看到的一本好书、一部好电影，慢慢恢复彼此的交流，重新建立熟悉感和舒适的沟通氛围。第三步，在交流过程中，适时地表达自己的成长和改变。让对方看到你变得更加优秀，更适合这段感情。第四步，了解对方现在的生活和情感状态。如果对方目前生活平静且无意复合，不要强行推进，给对方足够的时间和空间。如果对方态度有所松动，再进一步表达自己想要复合的想法，但要真诚且尊重对方的决定，不要给对方造成压力。
网友评论一：
我觉得年龄差距不是大问题，关键是你得搞清楚当初为啥分手。要是能解决之前的矛盾，追回还是有希望的。先联系联系，看看对方态度。别一上来就说复合，先像朋友一样相处，让 TA 看到你的变化。说不定相处着相处着，感情就回来了。但也别太执着，要是对方真没那个意思，咱也得向前看呀。
网友评论二：
19 岁的年龄差确实有点大，分手三个月对方说不定已经放下了。你想追回得做好心理准备，可能会碰钉子。不过既然想追，就勇敢点。先从回忆以前美好时光入手，勾起对方对你的感情。但要注意分寸，别让对方觉得你纠缠不休。要是对方明确拒绝，还是尊重人家的选择，别把自己弄得太狼狈。感情这事儿，有时候顺其自然反而更好。