最近我发现妻子沉迷于微信同学群，每天花费大量时间在群里聊天、参与各种活动。她对群里的消息几乎是秒回，吃饭、睡觉都不忘看手机。以前我们一起看电视、散步的时间，现在都被她用来和同学群里的人互动了。这让我心里很不是滋味，感觉自己被冷落了。我尝试跟她提过这个问题，可她总是说同学之间联络感情很正常，我不应该干涉。我真不知道该如何应对这种情况，怎样才能让她减少对同学群的沉迷，回归正常的家庭生活呢？
导师分析：
妻子沉迷微信同学群，原因可能是多方面的。从社交需求角度来看，同学群为她提供了一个与过去的同学重新建立联系、分享生活点滴的平台。在这个群体中，她能够回忆起学生时代的美好时光，获得一种归属感和认同感。或许在现实生活中，她的某些社交需求没有得到充分满足，比如工作中的人际关系比较紧张，或者日常社交圈子较窄，使得她将更多的情感寄托在同学群上。
从心理层面分析，微信同学群里的互动可能给她带来了新鲜感和刺激感。群里的各种话题、活动以及与不同同学的交流，相比平淡的家庭生活，更能吸引她的注意力。这种新鲜感可能让她暂时忘却了生活中的压力和烦恼，沉浸其中难以自拔。
而对于你来说，妻子的沉迷让你感到被冷落，这是因为夫妻之间原本的相处模式被打破，你在情感上对妻子的需求没有得到满足。你的担忧和不满是正常的，你希望妻子能够平衡好家庭与社交之间的关系。但当你提出问题时，妻子却认为同学之间联络感情正常，不应该被干涉，这反映出你们在家庭与社交关系的认知上存在差异。如果这种差异得不到妥善解决，可能会引发夫妻之间的矛盾，影响家庭和谐。
导师建议：
首先，尝试理解妻子的行为。找一个合适的时机，心平气和地与妻子交流，表达你对她在同学群中社交需求的理解。比如你可以说：“我知道同学之间的感情很珍贵，你在群里和大家聊天也很开心，我能理解你想要联络感情的想法。” 通过这种方式，让妻子感受到你并非是在无理取闹，而是在尝试站在她的角度看待问题。
其次，分享你的感受。在表达理解之后，诚实地告诉妻子她沉迷同学群的行为对你造成的影响。例如：“但是最近你花在同学群的时间太多了，我感觉我们之间的交流变少了，一起相处的时间也少了，我心里有点失落。” 让她意识到她的行为已经对你们的夫妻关系产生了负面影响，引发她对这个问题的重视。
再者，提议丰富家庭生活。为了减少妻子对同学群的依赖，你可以主动策划一些有趣的家庭活动。比如一起去看一场电影、周末来一次户外野餐、或者参加一些夫妻共同感兴趣的课程等。通过这些活动，让家庭生活变得更加丰富多彩，重新吸引妻子的注意力，满足她对新鲜感和刺激感的需求。
最后，设定合理的时间限制。与妻子一起商量，为她在同学群的活动设定一个合理的时间限制。比如每天晚上 7 点到 9 点是家庭互动时间，这段时间内不看手机，专心陪伴家人。通过这种方式，帮助妻子养成良好的时间管理习惯，平衡好家庭与社交之间的关系。
网友评论一：
我觉得你妻子这样确实有点过分了，家庭才是最重要的呀，怎么能因为同学群就冷落你呢。你就应该跟她严肃地说清楚，让她知道她的行为已经影响到你们的生活了。要是她还是不听，你可以适当采取一些措施，比如限制她使用手机的时间。不能由着她这么沉迷下去，不然以后家庭关系会越来越糟的。
网友评论二：
我倒觉得你妻子沉迷同学群可能是因为平时生活太单调了。你可以多带她出去玩玩，认识一些新的朋友，扩大她的社交圈子。这样她就不会把所有精力都放在同学群上了。而且你跟她沟通的时候，语气要好一点，别让她觉得你是在指责她。大家心平气和地解决问题，说不定她就会意识到自己的问题，慢慢改变了。