我最近特别苦恼，感觉伴侣对我们之间的感情越来越不重视了。以前还会在意我的感受，关心我的日常，可现在很多时候都对我很敷衍。比如我跟他分享一天的趣事或者烦心事，他总是随便应和几句，眼神都没从手机上挪开。纪念日或者节日，也不再像以前那样精心准备，甚至有时候都不记得。我很在乎这段感情，不想就这么任其发展下去。我想知道到底该采取什么办法，才能让伴侣重新重视我们的感情，回到以前那种亲密的状态呢？
导师分析：
伴侣对感情不重视，原因是多方面的。从伴侣自身角度看，可能是生活压力导致其精力分散。现代社会节奏快，工作、经济等方面的压力使得他们在忙碌一天后，没有多余的精力去经营感情。比如，长时间的加班、复杂的工作任务，让他们回到家后身心俱疲，只能通过刷手机等方式放松，从而忽略了伴侣的感受。也有可能是感情进入平淡期，伴侣产生了懈怠心理。当一段感情走过激情阶段，新鲜感逐渐褪去，伴侣可能会觉得无需再像刚开始那样用心经营。他们习惯了彼此的存在，认为感情已经稳定，却不知这种想法会慢慢消耗感情的热度。从双方关系角度而言，沟通不畅可能是关键因素。长期缺乏深入、有效的沟通，会导致双方不了解彼此内心真实的想法和需求。一方可能认为自己的行为没什么问题，而另一方却在心里积攒了不满，最终表现为对感情的不重视。此外，个人成长速度的差异也可能影响伴侣对感情的态度。如果一方在事业、个人素养等方面成长迅速，而另一方原地踏步，可能会使成长快的一方在心理上与伴侣产生距离，从而对感情的关注度降低。
导师建议：
首先，要找个合适的时机和伴侣进行坦诚的沟通。选择双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如周末的午后，坐在舒适的沙发上，心平气和地表达你对他最近行为的感受。例如，“亲爱的，最近我感觉你对我们的感情没有以前那么上心了，我跟你分享事情的时候，你好像不太在意，这让我有点失落。” 同时，也要倾听伴侣的想法，了解他是不是遇到了什么压力或者困扰。沟通时，明确提出你的期望和需求。不要让伴侣去猜测，而是直接告诉他你希望他在纪念日、节日时有所表示，希望他在你说话的时候能认真倾听等。比如，“我希望以后纪念日的时候，我们能一起吃顿浪漫的晚餐，就像以前那样。”为了重新唤起伴侣对感情的重视，可以尝试一起创造新的回忆和经历。比如计划一次短途旅行，在旅途中共同探索新的地方，一起面对未知的挑战，这能增进彼此之间的感情。也可以一起学习一项新技能，如跳舞、摄影等，在学习过程中增加互动和交流。另外，关注自身的成长和提升也很重要。当你不断提升自己，如通过学习新知识提升专业技能，培养新的兴趣爱好丰富生活，伴侣可能会重新被你吸引，从而更加重视你们之间的感情。而且你自身状态的积极改变，也会给感情带来新的活力。
网友评论一：
我觉得你得让伴侣意识到他的行为对你造成的伤害。你可以在他又敷衍你的时候，直接跟他说你当下的感受，别憋在心里。然后，也别总是围着他转，多给自己找点事做，提升提升自己。说不定他看你变得更有魅力了，就会重新重视你，重视你们的感情。而且你也可以偶尔制造点小惊喜给他，唤起他对你们感情美好的回忆，让他知道感情是需要双方共同经营的。
网友评论二：
遇到这种情况，你可以先观察一下伴侣是不是最近工作压力太大了。如果是，那就多体谅他，在生活上多照顾他一些。等他状态好点了，再跟他好好谈感情的事。平时也可以多组织一些家庭活动，像一起看电影、做游戏之类的，增加彼此的互动和交流。让他感受到家庭的温暖和你们感情的重要性。要是他还是不重视，那就稍微冷落他一下，让他尝尝被忽视的滋味，说不定他就能明白你的感受了。