我和老婆结婚快 20 年了，可我感觉她一点都不喜欢我。这 20 年的婚姻生活里，我一直能感受到她对我的态度很冷淡，仿佛我在她心中没什么位置。这么多年，我一直努力扮演好丈夫的角色，尽我所能为家庭付出，可似乎都没什么用。我不知道到底是哪里出了问题，也不知道该怎么改变现状，让她能对我有好感。
导师分析：
结婚近 20 年，妻子对丈夫毫无喜欢之情，原因是多方面的。从时间维度看，漫长的婚姻生活可能消磨了最初的激情与爱意。在这 20 年里，或许夫妻间日复一日的平淡生活，没有了新鲜感和浪漫，导致妻子情感逐渐冷却。从双方互动角度而言，有可能丈夫在某些关键节点，比如妻子生日、纪念日等，没有给予足够重视，让妻子感觉自己不被在乎，久而久之内心失望积累。也可能是在日常沟通中，双方缺乏深度交流，丈夫未能真正理解妻子的需求，让妻子觉得不被懂。从心态方面，妻子或许因长期未得到情感满足，逐渐关闭了内心，对丈夫形成一种习惯性的冷漠。而丈夫虽努力付出，却未找准方向，一直处于困惑和无奈中，双方这种情感错位的状态持续存在，使得关系愈发僵硬。这种情况若不改善，可能导致婚姻进一步走向危机，双方在婚姻中的幸福感持续降低，甚至可能引发婚姻破裂。
导师建议：
首先，丈夫要主动开启深度沟通。找一个妻子愿意倾听的时机，表达自己对她感受的在乎，以及对她不喜欢自己的困惑，引导妻子说出内心真实想法，了解她在婚姻中的不满与期望。沟通时，要保持平和耐心，不打断不反驳，让妻子充分表达。其次，重新制造浪漫与惊喜。回忆妻子曾经的喜好，在特殊日子或不经意间，为她准备一份小礼物、安排一次浪漫约会，重新点燃她心中的爱火。比如，她喜欢花，就在某个平常日子送她一束鲜花；她喜欢旅行，就计划一次短途旅行。再者，注重日常细节关怀。关注妻子的生活点滴，在她疲惫时为她泡杯热茶，在她生病时细心照顾，让她从细微之处感受到温暖与爱意。另外，不断提升自我。无论是外在形象还是内在修养，健身塑造更好身材，阅读提升知识涵养，让妻子看到你的改变与成长，重新吸引她的目光。
网友评论一：
都结婚 20 年了才发现老婆不喜欢自己，这大哥心也够大的。这么多年难道一点迹象都没察觉？现在既然知道了，就得赶紧行动起来。先好好反思自己这些年做得不好的地方，是不是忽略了老婆的感受。然后就像导师说的，多沟通，多制造惊喜。别觉得老夫老妻就不用浪漫了，有时候一个小惊喜能让感情升温不少呢。希望大哥能早日挽回老婆的心。
网友评论二：
我觉得这事儿不能全怪大哥，毕竟结婚 20 年，生活压力那么大，可能都顾不上这些情感细节。妻子也有责任，这么多年不喜欢为啥不说出来呢。现在大哥想改变，妻子也得给个机会呀。大哥在努力的同时，也得和妻子约定好，一起为改善关系努力。夫妻嘛，得相互理解，共同经营，这样婚姻才能长久。说不定经过这次改变，两人感情能越来越好呢。