最近我的感情经历了不少波折，心里一直对这些事耿耿于怀，怎么都放不下。本以为随着时间推移会慢慢好起来，可事实并非如此，这件事对我的影响越来越大。现在的我，对挣钱都没了动力。以前工作虽然谈不上热爱，但至少还有目标，可自从感情出问题后，我完全提不起劲，觉得做什么都没意思。看着账户里不多的存款，心里也很焦虑，但就是没办法改变这种状态，真不知道该如何摆脱这种困境。
导师分析：
感情波折后难以释怀且失去挣钱动力，背后有着复杂的心理成因。感情上的挫折往往会给人带来巨大的情感冲击，它打破了原有的生活节奏与心理平衡。人在经历感情波折时，会不自觉地陷入对过往感情的回忆与反思中，反复咀嚼那些痛苦的细节，这种过度的自我内耗，会将大量的心理能量消耗殆尽。
从心态方面看，感情的失败容易让人产生挫败感与自我怀疑，觉得自己在生活的重要领域都遭遇了滑铁卢，进而延伸到对自身能力的全面否定。这种消极的自我认知，会导致对未来失去信心，认为即使努力挣钱也无法填补感情缺失带来的空洞，所以挣钱动力也就随之丧失。
同时，感情波折可能会改变一个人的价值观与生活重心。原本以感情为生活核心的人，在感情破裂后，会觉得生活失去了方向，挣钱这件事在迷茫的状态下，显得不再那么重要，也就缺乏了为之奋斗的热情。这种状态若长期持续，不仅会影响个人的经济状况，还可能导致心理问题的加重。
导师建议：
要解决因感情波折难以释怀且无挣钱动力的问题，首先得直面感情创伤。可以找个安静的时间，把内心的感受写下来，梳理整个感情经历，分析其中的得与失，这样有助于放下过去，接受现实。同时，尝试和亲朋好友倾诉，从他们那里获得情感支持与不同的观点，拓宽自己看待问题的视角。
在重拾挣钱动力方面，重新设定目标是关键。先从小目标开始，比如本周要完成多少工作任务，或者这个月要存下多少钱。将大目标分解为一个个具体可行的小目标，每完成一个小目标，都能获得成就感，逐步建立起信心。
另外，调整心态至关重要。认识到感情只是生活的一部分，不能因为感情的挫折就否定自己的全部。通过学习新技能、培养新爱好等方式，转移注意力，提升自我价值感。当自我价值感得到提升，对生活重新燃起希望，挣钱动力也会随之恢复。还可以将挣钱与未来的美好愿景联系起来，比如为自己的梦想之旅存钱，为购买心仪的物品努力，让挣钱变得更有意义。
网友评论一：
我觉得你这是太钻感情的牛角尖啦。感情没了可以再找，但钱没了可不行啊！你得赶紧把注意力从感情上移开，多关注自己的工作和生活。你想想，等你挣到钱，变得更优秀，说不定会遇到更好的人呢。现在这样沉浸在感情的痛苦里，不仅感情回不来，还耽误挣钱，多不划算。赶紧振作起来，给自己制定个挣钱计划，一步一步来，慢慢就会好起来的。
网友评论二：
我能理解你，感情的伤痛确实很难短时间内就消散。但你不能因为感情就放弃挣钱呀。要不你试着从一些简单的兼职做起，在挣钱的过程中找找成就感。说不定做着做着，你就会发现自己又有了动力。而且，当你把精力投入到工作中，也能让你暂时忘掉感情的烦恼。等你挣到钱，看到自己的成果，心情也会好很多，对感情的事可能也就没那么在意了。