我和前任在一起十年了，现在恋情结束了，本以为可以各自开始新的生活，可没想到前任却开始对我进行骚扰。他经常给我打电话、发消息，内容大多是一些抱怨和纠缠的话，还时不时地到我工作的地方和住的地方堵我，这已经严重影响到了我的生活和工作，让我感到很困扰和无奈。我想知道该怎么才能让他停止这种行为，重新回到各自正常的生活轨道上呢？
导师分析：
从你的描述来看，前任在十年恋情结束后对你进行骚扰，可能有多种原因。一方面，他也许还没有从这段感情中走出来，内心充满了不舍、不甘，所以试图通过这种方式来挽回或者引起你的注意。另一方面，可能是他在情感上比较依赖你，十年的时间让他习惯了有你在身边，突然分开让他难以适应，不知道该如何面对新的生活，只能通过骚扰你来获得一种情感上的慰藉。
从你的心态来说，你显然是想要结束这段感情，开始新的生活，但是前任的骚扰让你感到困扰和无奈，可能还会产生一些焦虑和不安的情绪。你希望他能尊重你的决定，停止这种行为，但是又不知道该如何去做，处于一种比较被动的状态。
导师建议：
首先，你要明确而坚定地和前任沟通，告诉他你们的感情已经结束了，让他不要再纠缠，并且明确指出他的骚扰行为已经影响到了你的正常生活，是不被接受的。沟通时尽量选择一个相对安静、安全的环境，避免刺激到他。
其次，注意收集他骚扰你的证据，比如短信、微信聊天记录、电话录音、他到你工作或居住地点堵你的视频等，这些证据在后续可能会用到。
如果沟通无效，他仍然继续骚扰你，那么可以考虑向公安机关报案，警方会根据具体情况，依据《治安管理处罚法》对他进行相应的处罚。
还可以向法院申请人身安全保护令，若能证明他的骚扰行为对你的人身安全构成威胁，法院会作出裁定，禁止他实施相关骚扰行为。
另外，也可以向社区、妇联等机构反映情况，寻求他们的帮助和调解。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来啊，不能给他任何模糊的信号。十年的感情确实很长，但既然决定分开了，就要彻底一点。你可以换个电话号码，搬家换个住处，让他找不到你。如果他还去你工作的地方堵你，你就找同事帮你挡一下，或者直接让保安把他赶走。反正就是要让他知道，你是真的不想和他再有任何瓜葛了。
网友评论二：
我倒是觉得不用那么极端啦。也许他只是一时接受不了分手的事实，你可以找你们共同的朋友或者家人，让他们去和前任聊聊，劝劝他，说不定比你自己去说效果要好呢。毕竟有时候，外人的话可能他更容易听进去。而且这样也不会把关系弄得太僵，万一以后还有什么事情需要沟通，也不至于完全撕破脸。