我最近遇到个特别郁闷的事儿，和一个男生打电话，不知道怎么回事，突然就起了争执，然后他就直接把电话挂了。从那之后，不管我怎么联系他，发消息也好，打电话也罢，他都不理我。我心里特别着急，也很疑惑，不知道自己到底哪句话说错了，让他这么生气。我其实挺在乎和他的关系的，不想就因为这么一次不愉快，就变得这么僵。可我又不知道该采取什么办法，才能让他重新和我交流，解开这个心结。真希望有人能给我出出主意，告诉我该怎么做，才能挽回这种尴尬的局面。
导师分析：
男生挂电话后不理人，原因可能是多方面的。从情绪层面来看，在电话争执中，他的情绪可能被彻底点燃，愤怒或不满的情绪占据上风。挂电话这一行为，是他在情绪激动时本能的逃避反应，希望通过切断联系来让自己迅速从激烈的冲突情境中脱离，避免情绪进一步失控。之后不理人，是因为他的情绪尚未平复，可能觉得在气头上与你交流，会让矛盾更加激化，所以选择暂时不理你，给自己时间冷静下来。从心理层面分析，他可能觉得在争执中自己的观点未得到认可，自尊心受到伤害。男生往往比较在意在交流中的地位和被尊重程度，如果他认为你在电话里的言语或态度对他不够尊重，就会产生抵触心理。这种心理使得他不愿意轻易重新开启对话，除非他感受到你对他的尊重和理解有所改变。另外，过往的经历也可能影响他的行为。如果他曾经在类似的冲突中，通过不理人的方式成功让对方意识到错误并主动求和，那么这次他可能会再次采用同样的策略。但这对于另一方来说，会造成很大的困扰，会让人陷入猜测和担忧之中，不知道该如何是好。
导师建议：
第一，给对方时间冷静。既然他选择不理人，说明此刻他需要空间来平复情绪。在这个时候，不要过度频繁地联系他，否则可能会适得其反，让他更加厌烦。可以先给他 1 – 2 天的时间，让他的情绪慢慢稳定下来，等他能够相对理性地看待这件事。第二，反思自身问题。利用这段时间，认真回顾电话中的争执过程，反思自己在交流中的言语和态度。是否有过于强硬、不尊重对方的地方，或者误解了他的意思。找到问题所在，才能更好地解决矛盾。比如，回忆自己有没有打断他说话，或者语气是不是太冲了。第三，真诚沟通。等对方情绪基本平复后，选择一个合适的方式与他重新沟通。可以先通过短信或微信，诚恳地表达自己的歉意，如 “上次电话里我可能有些话说得太过分了，我向你道歉，希望你别往心里去”。同时，表明自己想要解决问题的诚意，询问他是否愿意找个时间好好聊聊。如果他回复并愿意沟通，见面时要保持平和的态度，认真倾听他的想法，表达自己的感受，共同探讨如何避免类似的冲突再次发生。第四，用行动表达诚意。除了言语上的沟通，还可以通过实际行动来表达自己的诚意。比如，如果知道他喜欢的东西，送一个小礼物给他，或者为他做一件贴心的小事。但行动要适度，不要让他觉得有压力，目的是让他感受到你的用心，从而化解矛盾，修复关系。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。男生嘛，有时候就是爱面子，他挂电话不理人，可能就是在气头上。你给他点时间冷静冷静，然后再去跟他道歉，态度诚恳点，把话说开了就好。说不定他其实也后悔挂你电话了，就是拉不下脸来。你主动点，给他个台阶下，这事儿可能就过去了。要是一直追着他问，他可能更烦，反而不利于解决问题。
网友评论二：
我认为你得从根本上找原因。这次争执肯定是有什么矛盾点，你得想清楚到底是因为什么。如果是你真的有错，那就大大方方承认，别扭扭捏捏。要是他的问题，你也别一味迁就，得跟他说清楚，不然以后还会因为同样的事儿吵架。而且，沟通的时候别只说表面的，要深入一点，把彼此心里的想法都掏出来，这样才能真正解决问题，他也不会再动不动就挂电话不理人了。