我怎么也没想到，曾经恩爱的老公居然有了外遇，而且他对我还特别绝情。自从我发现他外遇后，他不仅没有丝毫愧疚，还对我态度恶劣，完全不顾及我们多年的感情。我整个人都懵了，不知道该怎么办才好。一方面，我对这段婚姻还有留恋，毕竟一起走过了这么多年，有很多美好的回忆，而且我也为这个家付出了太多。但另一方面，他的绝情又让我很受伤，我无法接受他这样的背叛。我每天都在痛苦中挣扎，不知道是该努力挽回这段婚姻，还是就此放手，重新开始自己的生活。真希望有人能给我一些建议，帮我走出这个困境。
导师分析：
从老公的角度来看，他有外遇且表现得绝情，可能存在多方面原因。有了外遇，说明他在婚姻关系中可能寻求到了在你这里未能满足的情感或其他需求。而他的绝情，或许是为了掩饰自己的过错，通过强硬的态度来减少内心的愧疚感；也有可能是他已经深陷婚外情，对这段婚姻彻底失去了兴趣，想要尽快摆脱，所以才表现得如此绝情。
从你的角度，你对婚姻的留恋源于多年的感情以及自己为家庭的付出，这是人之常情。婚姻对你来说不仅仅是一种关系，更是生活的一部分，投入了大量的情感和精力，割舍起来自然万分痛苦。然而，老公的背叛和绝情又给你带来了巨大的伤害，让你陷入了两难的境地。你既无法轻易放下多年的感情，又难以接受他的背叛行为，这种矛盾心理导致你每天痛苦挣扎。
在这段婚姻关系中，之前可能就存在一些隐患。也许在长期的相处中，双方缺乏有效的沟通和情感交流，没有及时发现彼此的需求变化，导致老公在外界寻求慰藉。而老公有外遇后的绝情，更是将这些矛盾激化，使得婚姻关系岌岌可危。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在这种极度痛苦和混乱的情绪下，不要急于做出决定。可以找一个安静的地方，独自待上几天，整理自己的思绪，回顾这段婚姻的点点滴滴，思考自己对婚姻的底线以及未来生活的期望。
其次，尝试与老公进行最后一次深入的沟通。即使他态度绝情，也要争取一个表达自己想法和感受的机会。在沟通中，保持冷静和理智，不要指责和哭闹，而是坦诚地告诉他你对这段婚姻的重视以及他的行为对你造成的伤害，同时询问他对这段婚姻的真实想法，看他是否有意愿回归家庭，一起修复关系。
如果老公有回归的意愿，那么可以考虑给他一个机会，但要建立明确的规则和底线。比如，他必须断绝与第三者的一切联系，并定期向你汇报自己的行踪；可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过咨询来修复彼此的信任，解决婚姻中存在的问题。在这个过程中，自己也要调整心态，慢慢放下心中的怨恨，给彼此一个重新开始的机会。
若老公坚决不愿意回归，或者你无法接受他回归后的生活，那么就要勇敢地选择放手。虽然这很痛苦，但勉强维持一段已经破裂的婚姻，对自己的伤害可能更大。在放手后，积极寻求家人和朋友的支持，转移自己的注意力，培养新的兴趣爱好，重新找回生活的信心和乐趣，开启新的生活篇章。
网友评论一：
我觉得你别轻易就放弃这段婚姻呀。毕竟这么多年感情了，他一时糊涂犯了错，要是能改，就给他个机会呗。你跟他好好谈谈，说不定他能回心转意呢。而且重新开始一段生活也不容易，再给他次机会，说不定你们还能回到从前。要是就这么放弃了，以后后悔都来不及。
网友评论二：
我觉得你得果断点。他都有外遇还对你这么绝情了，这种人不值得你留恋。你要是一直拖着，只会让自己更痛苦。赶紧放手，重新开始自己的生活。你这么好，离开他肯定能找到更好的。别再纠结过去的感情了，向前看才是最重要的，说不定未来会有更美好的生活在等着你呢。