最近这段时间，我心里一直很煎熬，总感觉我的婚姻好像走到了尽头。我和另一半之间，不再像从前那样亲密无间，交流越来越少，即使说话，也常常伴随着争吵。生活中充满了冷漠和僵持，那种温馨和谐的氛围早已消失不见。我无数次问自己，这段婚姻是否还有继续下去的必要。一方面，多年的感情让我难以割舍，而且婚姻里还有诸多责任，比如共同的财产、可能的孩子等；另一方面，这样貌合神离的日子实在让我痛苦不堪。我真的很迷茫，不知道该如何选择，是努力挽回，还是就此放手呢？
导师分析：
当感觉婚姻疑似走到尽头时，这种困惑背后存在着复杂的成因以及夫妻双方的心态变化。从夫妻关系层面来看，交流减少和频繁争吵往往是长期积累的矛盾所致。可能在日常生活中，双方对彼此的需求缺乏关注，比如一方渴望情感陪伴，另一方却因工作等原因忽视了这一点，久而久之，不满情绪逐渐滋生。随着矛盾的加深，沟通变得困难，双方不再愿意坦诚相待，进而导致关系愈发冷漠。
从个人心态角度，在婚姻中投入多年感情，要做出结束婚姻的决定并非易事。对过去美好回忆的留恋，以及对未知生活的恐惧，使得当事人即便在痛苦中，也难以轻易割舍。同时，责任感也束缚着当事人，考虑到财产分割、子女抚养等问题，会更加纠结。
而另一方或许也处于矛盾状态，可能同样对婚姻现状不满，但又未想好是否要彻底决裂。这种双方都犹豫不决的心态，使得婚姻陷入一种看似要结束却又僵持的状态。若不妥善处理，双方可能在这种痛苦的状态中越陷越深，对彼此的身心健康和未来生活都产生不利影响。
导师建议：
首先，给自己一段冷静思考的时间。在这种情绪波动较大的时期，匆忙做出决定可能会让自己后悔。可以选择独自旅行，或者找一个安静的地方，远离婚姻中的纷扰，静下心来回顾婚姻中的点点滴滴，分析导致如今局面的原因。思考自己在婚姻中的需求是否可以通过沟通和改变来满足，以及自己是否真的做好了结束婚姻的准备。
其次，尝试与另一半进行深度沟通。选择一个双方都心平气和的时机，坦诚地表达自己对婚姻的感受和担忧，同时倾听对方的想法。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以解决问题为目的。例如，可以说：“我最近感觉我们的婚姻出现了很大问题，我很痛苦，也很迷茫，你愿意和我一起聊聊我们该怎么解决吗？” 通过沟通，也许能发现双方对婚姻仍抱有期望，只是缺乏有效的沟通方式，进而找到改善关系的契机。
再者，如果沟通后发现婚姻还有挽救的可能，那么可以寻求专业帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析夫妻关系中的问题，提供针对性的解决方案，帮助双方学习如何更好地沟通、理解和满足彼此需求。夫妻双方也可以一起参加婚姻辅导课程，共同努力修复婚姻。
若经过深思熟虑和各种尝试后，确定婚姻无法挽回，那么要以理智和妥善的方式处理后续事宜。在财产分割上，遵循公平合理的原则，通过协商或法律途径解决。对于子女抚养问题，要以孩子的利益为出发点，确保孩子能够在稳定的环境中成长。同时，调整好自己的心态，积极面对新的生活，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，重新找回生活的乐趣和信心。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定，婚姻走到这一步肯定不是一个人的错。你得跟另一半好好聊聊，说不定你们只是太久没好好沟通，很多误会才导致这样。要是就这么放弃了，以后后悔都来不及。而且离婚涉及到太多东西，财产、孩子，这些都得考虑清楚。能挽回还是尽量挽回吧，毕竟一段婚姻不容易。
网友评论二：
我感觉你得听从自己内心的声音。如果这段婚姻真的让你痛苦不堪，每天都过得很压抑，那勉强维持也没什么意义。虽然放手很难，但长痛不如短痛。不过在做决定之前，还是要把各种后果都想清楚。要是真决定离婚，也别太伤心，说不定离开这段婚姻，你能遇到更好的自己，开启新的生活。