我和伴侣结婚也有一段时间了，可最近我发现自己对伴侣的求爱行为特别抵触。以前倒没有这种情况，就不知道从什么时候开始，只要伴侣向我表达爱意，或者有亲密举动的暗示，我心里就很排斥。我自己也挺困惑的，不明白为什么会这样。我们之间并没有发生什么大的矛盾冲突，日常生活相处也算和谐。但这种抵触情绪却真实存在，这让我很苦恼，不知道该怎么面对伴侣，也不清楚到底是什么原因导致我在婚姻里对伴侣的求爱产生抵触。
导师分析：
从生理角度来看，可能存在一些潜在的健康问题。例如，激素水平的变化会影响人的情绪和对亲密行为的态度。女性在经期、孕期、产后，或者进入更年期时，激素水平波动较大，可能会导致对伴侣求爱的抵触。男性也可能因工作压力大、生活不规律等引发身体机能变化，从而影响心理状态，对亲密接触缺乏兴趣。
心理层面的因素也不容忽视。婚姻生活中，长期积累的压力可能使人对情感需求变得麻木。比如工作上的竞争压力、经济负担、家庭琐事等，会让人将注意力更多地放在解决这些问题上，而无暇顾及伴侣的求爱。此外，过去在亲密关系中遭受的挫折或创伤，即使发生在婚前，也可能在潜意识里影响对伴侣求爱的接受程度。例如，曾经被前任背叛，可能导致对亲密行为产生恐惧和抵触。
从夫妻关系本身来看，沟通不畅是一个关键因素。如果在日常交流中，双方不能很好地理解和满足彼此的情感需求，会使感情逐渐疏远。当伴侣求爱时，会觉得这种行为缺乏情感基础，从而产生抵触。而且，伴侣的求爱方式可能不符合自己的期待，若总是以一种自己不喜欢的方式表达爱意，也容易引发反感。
导师建议：
首先，关注自身的身体状况。如果怀疑是生理因素导致的抵触，不妨去医院做一次全面的体检。对于女性而言，若激素水平异常，可以在医生的指导下进行调理。男性也应保持健康的生活方式，规律作息、适度运动，以改善身体机能。同时，要学会释放压力，找到适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、跑步等。通过缓解压力，放松身心，可能会改善对伴侣求爱的态度。
加强与伴侣的沟通至关重要。找一个合适的时机，坦诚地告诉伴侣自己对其求爱的抵触情绪以及内心的困惑。倾听伴侣的想法，了解他求爱的动机和期望。同时，分享自己对情感表达的喜好和需求，让伴侣知道什么样的求爱方式更容易被接受。在沟通中，要注重表达的方式，避免指责和抱怨，以平和、理解的态度交流。
尝试回忆和重温过去美好的时光，增进夫妻之间的感情。比如一起翻看以前的照片、回忆恋爱时的经历，重新找回当初的浪漫和亲密感。也可以共同参与一些有趣的活动，如看电影、旅游等，创造新的美好回忆，修复和加深彼此的情感连接。在日常生活中，多关心伴侣的生活和感受，从小事做起，增强彼此的信任和依赖。
网友评论一：
我觉得你得好好想想，是不是最近太累了呀？现在生活压力都大，可能忙起来就忽略了感情方面。你可以跟伴侣一起去度个小假，放松放松，说不定在那种轻松的氛围里，你就不会抵触他的求爱了。而且沟通真的很重要，把你的想法都告诉他，说不定他都不知道你为啥会这样呢。
网友评论二：
我觉得有可能是你伴侣的求爱方式让你不舒服了。你可以跟他说说你喜欢什么样的表达爱意的方式，像有的人喜欢浪漫的约会，有的人喜欢小惊喜。要是他能按照你喜欢的方式来，说不定你就不会抵触啦。另外，你也可以多想想他的好，回忆一下你们以前甜蜜的时候，也许能改变你现在的态度。