老公第一次出轨被我发现时，他痛哭流涕地道歉，甚至用自杀来威胁我不要离开，说自己一定改。我当时又怕又心软，就原谅了他。可这才过了不到半年，他竟然又出轨了，而且这次还试图隐瞒。我彻底失望了，之前他那副痛改前非的样子，现在看来全是装的。他的自杀威胁像根刺扎在我心里，现在又重犯，我真不知道该怎么解决，继续原谅怕他再伤害我，不原谅又怕他做出极端的事。
导师分析：
老公出轨后以自杀威胁求原谅，却再次重犯，这种行为模式背后隐藏着复杂的心理机制，其核心是情感操控与责任缺失的交织。
首先，第一次出轨后的自杀威胁，本质上是一种极端的情感操控手段。他并非真的想结束生命，而是利用你的恐惧、心软来逃避责任，迫使你妥协。这种行为暴露了他处理问题的极端化倾向 —— 不愿正视错误，而是通过制造更大的危机（如自杀）转移矛盾焦点，将 “是否原谅” 的压力完全推到你身上。而你的心软和妥协，在他看来是 “操控有效” 的信号，为后续的再次出轨埋下隐患。
其次，再次重犯的行为，印证了他缺乏真正的悔改意愿和自我约束能力。第一次的道歉与承诺，更多是为了平息你的愤怒、维持关系表面的稳定，而非发自内心的反思。他可能将出轨视为缓解自身情绪（如婚姻中的不满、生活压力）的途径，且并未意识到这种行为对婚姻和伴侣的伤害有多深。当类似的情绪诱因再次出现时，他便会故态复萌，甚至因为有过 “成功蒙混过关” 的经历，变得更加肆无忌惮。
再者，你们的婚姻关系早已处于严重失衡的状态。他的极端行为让你陷入 “原谅怕被伤害，不原谅怕他极端” 的两难，这种恐惧心理逐渐取代了正常的情感互动，导致你在关系中不断退让，丧失了底线。而他则习惯了用极端手段掌控关系走向，双方形成了 “犯错 — 威胁 — 妥协 — 再犯错” 的恶性循环，婚姻的信任基础早已荡然无存。
此外，他的行为也可能反映出其人格层面的缺陷，如情绪不稳定、缺乏责任感、自我中心等。这类人往往难以建立健康的亲密关系，遇到问题时倾向于逃避或用极端方式解决，而非通过沟通与承担责任来修复关系。
导师建议：
面对老公出轨后以自杀威胁求原谅又重犯的情况，必须打破 “恐惧 — 妥协” 的循环，从保护自身安全、明确底线、主动掌控关系走向三方面解决问题。
第一步，优先保障自身安全，警惕极端行为的潜在风险。无论你最终选择留下还是离开，都要做好安全预案。可以将他的自杀威胁情况告知信任的家人或朋友，让他们保持关注；避免在他情绪激动时单独与其对峙，必要时可暂时搬到亲友家居住。同时，保留他威胁言行的证据（如聊天记录、录音），若他有伤害自己或他人的倾向，及时联系社区、心理干预机构或警方，通过专业力量介入降低风险，不要独自承受这种精神压力。
第二步，彻底打破情感操控，明确表达 “威胁无效” 的立场。他的自杀威胁之所以奏效，是因为他笃定你会心软妥协。此时你需要坚定地告诉他：“你的生命很重要，但用自杀威胁我是不对的，也解决不了问题。如果你真的有极端想法，我会帮你寻求专业帮助（如心理咨询），但这不能成为你逃避错误的理由。” 同时，清晰划清自己的底线：“再次出轨已经让我彻底失望，我不会再因为威胁而妥协，我们必须正视这段关系的问题。” 态度要坚决，但避免刺激对方情绪，重点是让他明白，极端手段再也无法达到目的。
第三步，根据自身意愿和实际情况，做出 “离开” 或 “带条件观察” 的选择。若你已对这段关系彻底失望，且无法承受再次被伤害的风险，离婚是止损的最佳选择。此时需果断启动离婚程序，在家人的支持下与他沟通离婚事宜，必要时通过律师协助处理财产分割、协议签订等问题，减少直接冲突。若你仍想给关系最后一次机会，必须设定严格的观察条件：要求他接受专业的心理咨询（处理极端情绪和出轨问题）、签署具有法律效力的忠诚协议（明确再次犯错的后果）、将家庭经济权交由你掌控，并在观察期内断绝与出轨对象的所有联系。观察期内若他有任何抵触或再次犯错，立即终止关系。
整个过程中，要避免陷入 “他会不会真的自杀” 的过度焦虑中。真正重视生命的人，不会用自杀作为操控工具；而习惯用极端手段的人，更需要的是专业干预而非你的妥协。你要明白，健康的婚姻建立在尊重与责任之上，而非恐惧与威胁，你的幸福和安全，永远比一段充满伤害的关系更重要。
网友评论一：
我表姐就遇到过这种情况，姐夫出轨后喝药威胁，表姐心软原谅了，结果不到一年又犯了。这次表姐彻底心硬了，直接回了娘家，让父母出面跟姐夫谈离婚。姐夫一开始又闹自杀，表姐就说：“你要是真出事，我会报警救你，但婚必须离。” 后来姐夫见威胁没用，也没真敢怎么样，最后还是离了。现在表姐过得挺好，她说以前总怕他出事，其实是自己被吓住了，这种男人根本不会真自杀，只是拿这个当武器。所以千万别被威胁困住，该断就得断。
网友评论二：
这种情况真的要小心，极端行为可能会升级。我邻居家男的就是这样，出轨被发现后闹自杀求原谅，后来又重犯，妻子要离婚时他真的动手砸了东西，还威胁要伤害孩子。最后是社区和警察介入调解，妻子带着孩子搬出去住，通过法律途径离的婚。所以我觉得，不管离不离婚，都不能独自面对，一定要告诉家人，必要时找专业机构帮忙。而且千万不能再原谅了，他这次能闹自杀，下次可能会有更极端的事，保护好自己和孩子才是最重要的。