我现在的生活简直就是一场噩梦，老公染上了吸毒的恶习，自从吸毒后，他整个人性情大变。不仅如此，他还开始对我实施家暴。每次被打后，我都感觉身心俱疲，内心充满了恐惧和绝望。我无数次想摆脱这种可怕的生活，可又不知道该从何做起。我担心自己离开后，他会变本加厉地找我麻烦，也害怕他伤害我的家人。我真的很迷茫，到底该采取什么措施，才能彻底解脱这种生活，重新过上正常的日子呢？
导师分析：
老公吸毒家暴的行为，有着复杂且相互关联的成因。吸毒是导致他性情大变和实施家暴的重要根源。毒品对人的神经系统会产生严重损害，改变人的认知、情绪和行为模式，使吸毒者难以控制自己的情绪和行为，从而容易引发暴力行为。从心理层面看，吸毒成瘾后，他可能为了获取毒资而陷入焦虑、狂躁的状态，将这些负面情绪发泄在家人身上，导致家暴行为的发生。而对于你，长期遭受老公吸毒和家暴的双重折磨，想要解脱是非常正常且合理的心理需求。但你却因害怕老公报复和伤害家人而陷入困境，这种恐惧心理是阻碍你离开的重要因素。你内心充满矛盾，一方面极度渴望摆脱痛苦，另一方面又被恐惧束缚，不知如何行动，这使得你在困境中愈发煎熬。这种情况如果持续下去，对你的身心健康会造成不可挽回的伤害，而且长期处于这种环境中，也可能会对身边的家人产生不良影响，甚至威胁到他们的安全。
导师建议：
首先，一定要将自身安全放在首位。立刻寻找一个安全的庇护场所，比如去亲戚朋友家暂住，避免再次受到老公的伤害。同时，要及时向当地公安机关报案，如实陈述老公吸毒和家暴的情况。公安机关有责任和能力对吸毒人员进行管控和处理，对家暴行为进行制止和惩处，这能从根本上保障你的人身安全，让你摆脱老公的威胁。其次，寻求专业的法律援助。可以联系当地的法律援助机构或咨询专业律师，他们能够为你提供法律方面的建议和帮助，指导你如何通过合法途径解除婚姻关系，以及如何在离婚过程中保障自己的权益，包括财产分割、子女抚养权等问题（如果有子女的话）。通过法律手段来解决问题，能够确保你的行为合法合规，并且最大程度地保护自己。再者，关注自身的心理和身体健康。经历这样的创伤，你可能会出现心理问题，如创伤后应激障碍、焦虑、抑郁等。寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗来缓解内心的恐惧和痛苦，修复心理创伤。同时，要注意身体的调养，保持良好的生活习惯，增强身体素质，为重新开始生活打下基础。在这个过程中，要积极与亲朋好友保持联系，获得他们的情感支持，让自己感受到温暖和关爱。
网友评论一：
我觉得你必须得勇敢迈出这一步，赶紧离开这个可怕的人。你要是一直害怕，就只能一直被困在这痛苦的生活里。报警是对的，让警察来处理他，这样你才能安全。而且一定要找律师咨询，把离婚的事办得妥妥当当，别让他再影响你的生活。别担心他报复，有法律会保护你，你要相信自己能重新开始。
网友评论二：
我理解你害怕的心情，毕竟他吸毒又家暴，确实很恐怖。但你不能因为害怕就放弃解脱的机会。除了报警和找律师，你也可以联系一些妇女保护组织，他们有经验，能给你提供很多帮助，比如帮你找安全的地方住，给你提供心理支持。你要坚强起来，为了自己的未来，一定要摆脱这种生活，你值得过上好日子。