最近我怀疑老公出轨了，这事儿像一块大石头压在我心里，让我难受极了。因为这事，我们之间频繁争吵，每次争吵都让关系变得更糟糕。我发现老公的状态越来越不对劲，他整个人变得沉默寡言，常常一个人发呆，对以前喜欢的事情也提不起兴趣。有时候，我甚至觉得他眼神里透露出一种绝望。我很担心他是不是因为这些事患上了抑郁症。毕竟我们一起生活多年，即便有矛盾，我也不希望他身体和心理出现问题。可我又不太清楚该怎么判断他是否真的患了抑郁，有没有什么具体的方法和表现可以参考呢？我真的很迷茫，不知道该怎么办才好。
导师分析：
在老公疑似出轨后双方频繁争吵，老公出现一些异常状态，判断其是否患抑郁需综合多方面因素。从事件引发的情绪变化看，老公疑似出轨被质疑，他可能承受着巨大压力。一方面要应对伴侣的指责与怀疑，另一方面内心或许也在为自己可能的错误行为而纠结。这种内外交困的状态容易导致情绪的剧烈波动和长期压抑。
从行为表现上，沉默寡言、对喜好之事失去兴趣，这符合抑郁常见症状。人在抑郁状态下，往往会缺乏动力和热情，曾经能带来愉悦的活动也变得索然无味。发呆则可能是其沉浸在负面思绪中，无法自拔，难以集中精力在现实事务上。而眼神中的绝望感，可能暗示他对当前处境感到无助和悲观，觉得无法摆脱困境。
然而，仅依据这些表现还不能确诊抑郁。这些行为也可能是他在面对婚姻危机时的正常应激反应，比如羞愧、懊恼等情绪导致的暂时回避和消沉。判断抑郁还需考量症状的持续时间，如果这些症状持续至少两周以上，且严重影响其日常生活、工作或社交功能，患抑郁的可能性就大大增加。同时，还需排除其他可能导致类似症状的原因，如身体疾病、药物副作用等。
导师建议：
要判断老公是否患抑郁，首先可以观察他日常的睡眠和饮食情况。抑郁患者常伴有睡眠障碍，可能出现失眠、早醒或睡眠过多的情况。饮食方面，可能会有食欲减退或暴饮暴食的现象。如果发现老公在这两方面有明显且持续的变化，这是一个重要的信号。
留意他的情绪波动规律。抑郁情绪通常具有晨重暮轻的特点，即早上起床后情绪最为低落，随着时间推移，傍晚时可能会稍有缓解。若老公的情绪呈现类似规律变化，也需引起重视。
此外，关注他对自身和未来的看法。抑郁患者往往自我评价极低，可能频繁自责、自罪，对未来充满消极预期，觉得生活毫无希望。可以通过与他的交流，试探性地了解他内心想法，比如问他对未来生活有什么打算，对自己的评价如何等。
如果通过观察，怀疑老公可能患抑郁，不要自行诊断。应及时寻求专业帮助，建议带他去看心理医生或精神科医生。专业医生会通过详细的问诊、心理测评等方式进行准确判断，并给予相应的治疗建议。同时，在这个过程中，即便存在出轨的猜疑和争吵矛盾，也尽量保持平和沟通，给予他一定理解与支持，避免进一步加重他的心理负担。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论，他这些表现可能就是因为你们总吵架，心里烦。但你说的这些症状确实有点像抑郁，你可以多观察观察他的睡眠和吃饭情况。要是他吃饭明显比以前少，或者晚上翻来覆去睡不着，那就得注意了。而且你也别老跟他吵，好好跟他聊聊，说不定他心里也有苦说不出呢。要是真担心，就带他去医院看看，医生肯定比咱们懂。
网友评论二：
我感觉光看这些还不好判断，人遇到这种事，心情肯定不好。但抑郁可不是小事，你得认真对待。除了看睡眠和饮食，你还得看看他是不是连出门都不愿意了，以前爱跟朋友聚，现在也不去了。要是这些情况都有，那真有可能是抑郁。你也别自己瞎琢磨，赶紧带他去看医生，早发现早治疗。不管他有没有出轨，身体和心理可不能出问题呀。