我和老公结婚后，渐渐发现他责任感缺失。家里的大事小情，他总是不上心，像孩子的教育、家庭的经济规划，他都很少主动参与。我跟他谈了很多次，希望他能意识到自己作为丈夫和父亲的责任，可每次沟通都没有效果，他要么敷衍答应，要么干脆就当耳旁风。这让我感觉特别疲惫，一个人承担着家庭的重担，真的快撑不住了。我很爱这个家，也不想轻易放弃这段婚姻，可现在这种状况让我很迷茫，不知道该怎么改变他，让他承担起应有的责任。
导师分析：
老公婚后责任感缺失，原因可能是多方面的。从成长环境来看，也许他在原生家庭中没有看到父亲积极承担家庭责任的榜样，潜移默化地认为这些并非自己的主要职责。或者在婚前，他习惯了单身时的自由生活，婚后未能及时完成角色转换，依旧以自我为中心，没有意识到家庭责任的重大。
从心理层面讲，可能是他对责任存在恐惧。承担责任意味着要面对各种压力和挑战，比如经济压力、教育孩子的压力等，他为了逃避这些，选择忽视自己的责任。另外，也许他对婚姻生活有不切实际的幻想，当现实与理想产生落差时，他便通过逃避责任来表达不满。
而沟通无效，一方面可能是沟通方式存在问题。比如妻子在沟通时可能语气过于强硬，充满指责和抱怨，这会让老公产生抵触情绪，不愿认真倾听。另一方面，可能没有选对沟通的时机。如果在他忙碌、疲惫或者心情不佳时沟通，他很难集中精力去理解妻子的诉求。此外，长期形成的习惯很难在短时间内改变，即使他表面答应，实际行动中也可能难以立刻做到。
妻子在面对这种情况时，内心充满了无奈、疲惫和失望。她对家庭的热爱和坚守，使得她不愿轻易放弃，但老公的不作为又让她感到孤立无援，这种矛盾的心情加剧了她的痛苦和迷茫。
导师建议：
首先，要调整沟通方式。避免指责和抱怨，而是以平和、诚恳的态度表达自己的感受和需求。比如可以说 “我最近感觉一个人承担家庭责任有些吃力，很希望你能多帮帮我”，而不是 “你怎么什么都不管，一点责任感都没有”。这样的表达方式更容易让老公接受。
选择合适的沟通时机也很重要。挑选他心情较好、比较放松的时候进行沟通，比如在一次愉快的晚餐后，或者一起散步的时候。确保沟通环境安静，没有外界干扰，让他能够专注于谈话内容。
为了让老公更清晰地认识到自己的责任，可以将家庭责任进行明确分工。制定一份详细的家庭任务清单，比如他负责定期处理家庭财务规划，每周陪孩子做一次户外运动等，让他清楚知道自己需要承担什么。同时，在他完成任务后，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感和责任感。
如果老公对责任存在恐惧，妻子可以帮助他逐步面对。从一些较小的责任开始，让他慢慢适应承担责任的过程。例如先让他负责购买家庭一周的日用品，当他顺利完成后，再逐渐增加任务难度。
另外，可以寻求外部支持。比如和双方的父母、朋友沟通，让他们帮忙劝说老公。或者考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下，改善夫妻之间的沟通和相处模式，帮助老公树立正确的家庭责任观念。
网友评论一：
我觉得你老公可能还没适应婚后生活，你得慢慢引导他。沟通的时候别太着急，也别总批评他，多鼓励鼓励。就像训练小狗一样，做对了就给个 “骨头”，他可能就更有动力承担责任了。而且把任务明确分给他，他也知道自己该干啥。要是一直稀里糊涂的，他可能就觉得反正有人干，自己就不用操心了。
网友评论二：
这种情况确实让人头疼。我觉得你可以试试 “欲擒故纵”。别啥事都自己扛着，偶尔也让自己放松放松，家里有些事就放一放，让他意识到没了你还真不行。另外，找他父母或者好朋友说说他，有时候外人的话他可能更听得进去。但不管咋样，还是得和他好好沟通，让他知道你对家庭的付出和期望。