我最近真的是烦恼不已，老公对我讲的话完全不放在心上，就好像我在自言自语一样。不管是生活琐事，比如让他帮忙倒个垃圾、提醒他某件事，还是我分享自己的日常经历、想法，他都是一副左耳进右耳出的样子，完全没有回应。有时候我刚说完，他就像没听见似的，继续做自己的事。一开始我以为他可能是忙，没注意听，但次数多了，我就觉得他是故意对我置若罔闻。这让我感觉自己在他心里一点都不重要，说的话都没有价值。我尝试过提高音量，也试过好好跟他说希望他能认真听我讲话，可都没什么效果。我到底该怎么处理这种状况，才能让他重视我说的话呢？
导师分析：
老公对妻子的话置若罔闻，背后存在多种原因。从老公自身角度来看，可能是他工作压力过大，精神长期处于紧绷状态，回到家后注意力依然无法从工作事务中转移出来。当妻子说话时，他的心思还沉浸在工作的难题或压力中，所以表现出对妻子话语的忽视。也有可能是他在长期的婚姻生活中，养成了不良的沟通习惯，没有意识到倾听在夫妻关系中的重要性，把妻子的叮嘱等话语当作一种唠叨，久而久之便选择自动忽略。从妻子角度，或许在沟通方式上存在一定问题。例如，可能说话过于琐碎、重复，导致老公产生听觉疲劳，失去倾听的耐心。或者在表达观点时，语气、方式让老公感到有压力，比如带有指责、命令的口吻，使老公本能地产生抵触情绪，进而不愿倾听。另外，夫妻关系的整体状态也可能影响老公的倾听意愿。如果近期夫妻间发生过矛盾冲突，没有得到妥善解决，老公可能会通过对妻子话语的漠视，来表达自己的不满或逃避进一步的冲突。这种行为不仅反映了沟通层面的问题，更暗示了夫妻关系在某些方面出现了裂痕。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通这个问题。避免在他忙碌、疲惫或者情绪不佳的时候提起，比如可以选在周末两人都比较放松的午后，找一个安静舒适的环境，以平和的态度开启对话。告诉老公他对自己话语的忽视让自己感到不被重视和伤心，重点是表达自己的感受，而非指责。在日常沟通中，妻子要注意优化自己的表达方式。说话尽量简洁明了，避免过于琐碎和重复。例如，交代事情时，直接清晰地说明要求和期望，而不是反复强调。同时，调整语气，用温和、商量的口吻代替命令或指责。比如，把 “你去把垃圾倒了” 换成 “亲爱的，垃圾该倒啦，你帮忙去一下好吗”。如果老公工作压力大导致分心，妻子可以在生活中给予更多理解和关怀。比如，在他下班回家时，准备一杯热茶，让他先放松一下，再和他交流。还可以和老公一起寻找缓解压力的方式，如散步、看电影等，帮助他在工作和家庭生活之间找到平衡，从而更专注地倾听自己说话。此外，夫妻双方可以共同制定一些沟通规则，比如在一方说话时，另一方要停下手中的事情，专注倾听，给予眼神回应等。如果违反规则，要有相应的小惩罚，通过这种方式来强化彼此的倾听意识，逐步改善沟通状况，增进夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老公也太不应该了，妻子跟他说话，怎么能这么无视呢。可能他真得改改这习惯，多重视一下妻子。妻子这边呢，也别光自己生闷气，除了好好沟通，也可以试试用一些小方法引起老公注意。比如说话前先叫他名字，让他把注意力转过来，然后再讲事情。说不定这样能让老公更认真听你说话呢。
网友评论二：
我倒觉得这事儿双方都得反思。妻子是不是平时说话真有点唠叨呀，男人有时候就怕这个。要是一直唠唠叨叨，换谁可能都不爱听。老公呢，就算妻子说话方式不太好，也不能直接无视啊，这多伤人心。两个人都改改，妻子说话简洁点，老公认真听着，这样家庭氛围才能更和谐嘛。