我最近遭遇了婚姻中的重大危机，丈夫有了外遇，而且完全不顾家。以前他虽然忙工作，但至少还会关心家里的事，现在却对家庭不管不顾，孩子的学习、家里的大小事务，似乎都和他没关系了。我心里特别痛苦，一方面对他的外遇行为感到愤怒和失望，另一方面又不想轻易放弃这段婚姻，毕竟我们一起走过了这么多年，还有孩子。我很迷茫，不知道该从何处着手，到底怎样才能挽救我们这摇摇欲坠的婚姻呢？
导师分析：
丈夫有外遇且不顾家，导致婚姻面临危机，其背后存在多种因素。从丈夫的角度来看，他出现外遇行为，可能是在婚姻中某些需求未得到满足。也许是情感上，他觉得与妻子之间的激情逐渐消退，缺乏新鲜感和理解，而外遇对象能给予他这些。比如，妻子可能因生活琐事忙碌，忽略了与丈夫的情感交流，让丈夫在外面寻求情感慰藉。
从他不顾家这一点分析，可能是他在陷入外遇关系后，心思都放在了新的感情上，对家庭的责任感逐渐淡薄。他可能觉得在新的关系中更能找到自我价值和快乐，从而忽视了家庭责任。另外，他也许没有正确认识到自己行为对家庭造成的伤害，缺乏对家庭的重视。
从妻子的角度，面对丈夫的这种行为，内心痛苦与纠结是必然的。愤怒源于对丈夫背叛的不满，失望是因为曾经对婚姻的美好期待破灭。而不想放弃婚姻，一方面是多年感情的羁绊，另一方面是出于对孩子成长环境的考虑。但这种纠结的心态，如果处理不当，可能会让自己陷入更加痛苦的境地，也不利于婚姻的挽救。
长此以往，这种状况会对家庭造成严重伤害，孩子可能会因为缺少父亲的关爱和家庭的和谐氛围，出现心理和行为问题。夫妻关系也会进一步恶化，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，要保持冷静，切勿在愤怒情绪下做出冲动的决定。冲动地指责或哭闹可能会把丈夫越推越远，让他更加逃避家庭。找一个合适的时机，心平气和地与丈夫进行一次深入的交谈。交谈时，不要一开始就指责他的外遇行为，而是先表达你对家庭现状的担忧以及对他的关心，例如 “最近家里的情况让我很担心，我也很关心你，感觉你好像有心事”，引导他说出内心的想法。
在沟通中，了解他有外遇的原因，同时也坦诚地表达自己在婚姻中的不足。如果是因为自己在某些方面忽略了他，承诺做出改变。但也要明确指出他外遇行为对家庭造成的伤害，让他意识到问题的严重性。例如，可以说 “你这样的行为让我和孩子都很受伤，我们的家庭也因此变得支离破碎”。
尝试重建彼此之间的信任。这需要丈夫做出实际行动，比如切断与外遇对象的联系，回归家庭。而妻子在这个过程中，也要给予丈夫一定的信任和空间，不要过度猜疑和监控。可以一起回忆过去美好的时光，重新培养感情，例如一起去曾经约会的地方，参加一些夫妻共同感兴趣的活动。
如果自身难以处理，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业的角度，分析婚姻中存在的问题，并给出针对性的解决方案。同时，也可以邀请双方的家人参与到调解中来，家人的劝说和支持可能会让丈夫意识到自己的错误，回归家庭。
网友评论一：
我觉得你得先让自己冷静下来，别被情绪牵着走。你丈夫有外遇不顾家，这确实很过分，但现在挽救婚姻才是关键。找个时间和他好好谈，听听他怎么想的。说不定他也是一时糊涂，你给他个机会，让他知道家庭的重要性。你也要反思下自己在婚姻里有没有做得不好的地方，两个人一起努力，说不定能挽回这段婚姻。但要是他执迷不悟，那你也得为自己和孩子打算，不能一直委屈自己。
网友评论二：
这种情况真的很糟心。我觉得你不能太软弱，得让你丈夫知道他的行为不能被轻易原谅。直接跟他摊牌，告诉他必须断绝和外遇对象的联系，回归家庭，并且要承担起作为丈夫和父亲的责任。要是他不愿意改变，那这段婚姻可能就很难挽救了。不过，在这之前，你也可以多收集些他外遇的证据，万一走到离婚那一步，也能为自己和孩子争取更多的权益。但还是希望他能回心转意，好好过日子。