我和另一半的婚姻生活中，一直存在言语伤害的问题。对方经常对我进行辱骂、贬低，让我在精神上承受了很大的痛苦，感觉这段婚姻已经难以继续。我想通过法律途径结束这段婚姻，但不知道具体该怎么做。是选择协议离婚好，还是诉讼离婚好呢？如果要诉讼离婚，需要准备哪些证据？具体的流程又是怎样的？希望能得到专业的解答和帮助，让我能顺利摆脱这段痛苦的婚姻。
导师分析：
言语伤害导致想要离婚，背后有着多方面的原因和双方复杂的心态。
从施害方来看，可能存在情绪管理能力差、缺乏尊重他人的意识等问题，习惯通过言语来发泄自己的不满、控制对方或彰显自己的权威。也有可能是其自身成长环境、性格等因素所致，比如在一个充满争吵和言语暴力的家庭中长大，从而潜意识地将这种行为模式带入到自己的婚姻中。
从受害方角度，长期遭受言语伤害，会产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，对婚姻的满意度和幸福感大幅降低，对夫妻关系的信任也会被严重破坏，最终导致想要通过离婚来摆脱这种痛苦。
在这种情况下，双方往往很难心平气和地沟通解决问题。施害方可能没有意识到自己的言语伤害有多严重，或者即使意识到了也不愿意改正；受害方则可能因为长期的伤害而对修复关系失去信心。
此外，周围的社会环境、家庭支持系统等也会对这段婚姻产生影响。如果周围人对言语伤害现象不重视，认为是夫妻间的小打小闹，可能会让受害方更加孤立无援，也会让施害方得不到应有的警示和约束。而如果有良好的家庭支持和社会引导，可能会有助于双方更好地认识问题、解决矛盾，但如果处理不当，也可能会使矛盾进一步激化。
导师建议：
首先可以考虑协议离婚。如果双方还能坐下来沟通，且对离婚相关事宜，如财产分割、子女抚养等能够达成一致意见，那么协议离婚是较为便捷的方式。准备好身份证、户口本、结婚证和离婚协议书，共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。不过要注意，办理后有 30 天的冷静期，冷静期过后才能领取离婚证。
若协议离婚无法达成，就只能选择诉讼离婚。要先收集能证明言语伤害的证据，比如对方进行言语伤害的录音、录像，微信、短信等聊天记录，遭受言语伤害后去医院的诊断证明，证明因言语伤害导致精神等方面出现问题，还有周围邻居、朋友等的证人证言也可作为证据。
然后准备好起诉状，写明双方基本信息、诉讼请求，如请求离婚、财产如何分割、子女抚养权归属及抚养费支付等，以及事实和理由。携带起诉状及相关证据到被告住所地法院起诉，若被告经常居住地和住所地不一致，由经常居住地法院管辖。
立案后，法院会先进行调解，若调解无效，会根据双方提交的证据和庭审情况，判断夫妻感情是否确已破裂。若能证明言语伤害致使夫妻感情无法挽回，法院通常会判决准予离婚。诉讼过程中可能会比较漫长和复杂，要有耐心和心理准备，也可聘请专业律师来维护自己的合法权益。
网友评论一：
这种情况确实很痛苦啊，言语伤害有时候比身体伤害还让人难受。我觉得能协议离婚还是尽量协议离婚吧，好聚好散，大家都省事儿。但如果对方不愿意好好谈，那也别客气，直接诉讼离婚，把证据收集好，让法院来主持公道。反正不能让自己一直受这种委屈，一定要勇敢地维护自己的权益。
网友评论二：
我觉得还是要慎重考虑离婚这件事呀。虽然对方有言语伤害，但是不是可以先找个婚姻家庭咨询师或者心理咨询师，双方一起去做做咨询，看看能不能解决问题，说不定还有挽回的余地呢。如果真的到了非离不可的地步，那诉讼离婚的时候一定要把证据准备充分，别让自己在财产分割和子女抚养这些问题上吃亏了。