我最近遇到了一件特别纠结的事，每次和老公吵架，他总会说离婚。一开始我以为他只是气话，可次数多了，我心里就犯嘀咕，他到底是不是认真的。有时候吵完架，他又跟没事人一样，继续过日子，这让我更加摸不着头脑。我很想知道，他吵架说离婚，到底是真的想离，还是只是用这话来气我？我该怎么去确定他说这话时的真实心意呢？毕竟婚姻不是小事，我不能就这么稀里糊涂地应对。
导师分析：
在婚姻中，吵架时一方说离婚是较为常见却又复杂的情况。从老公角度来看，他频繁在吵架时说离婚，原因可能有多种。一方面，或许是在情绪激动时，他找不到更有效的方式来表达内心的愤怒与不满，“离婚” 便成了脱口而出的气话。此时他的心态可能是冲动且不理智的，只想通过这种激烈言辞来压制对方，获取争吵中的 “胜利”。另一方面，有可能是长期积累的矛盾未得到妥善解决，他借吵架说离婚来引起妻子对问题的重视，希望妻子能关注到他在婚姻中的困扰与需求。这时候他的心态是希望能借此推动婚姻关系改善，并非真的想结束婚姻。然而，如果老公多次说离婚，也不能排除他内心确实对婚姻产生了动摇。可能是在日常相处中，两人性格不合、沟通不畅等问题反复出现，让他对这段婚姻的未来感到迷茫和疲惫，从而在吵架时将这种潜在的想法说了出来。从妻子角度看，面对老公频繁说离婚，内心必然充满疑惑、不安与焦虑。一方面害怕老公是认真的，担心婚姻就此破裂；另一方面又不确定他的真实心意，不知该如何应对，陷入纠结两难的境地。这种不确定感会进一步影响夫妻间的信任与感情，使婚姻关系变得更加脆弱。
导师建议：
当遇到老公吵架说离婚这种情况，首先要做的是在吵架时保持冷静。情绪激动时双方都容易口不择言，此时不要被他说的 “离婚” 二字激怒而做出冲动回应。待双方情绪稍微平复后，再尝试沟通。在沟通时，注意方式方法，不要指责他说离婚这件事，而是以温和的态度表达自己听到他说离婚后的感受，比如 “你每次吵架说离婚，我真的很害怕，感觉我们的婚姻好像很脆弱”。通过这种方式引导他说出说离婚的真实想法。如果老公说离婚是因为情绪激动时找不到更好表达方式，那么可以和他约定，以后吵架时不要轻易提离婚，而是用更具体的语言表达自己的不满，比如 “我不喜欢你这种说话方式” 等。要是他是想借此引起你对婚姻问题的重视，那就和他一起认真梳理婚姻中存在的问题，制定解决计划，逐步改善婚姻关系。若发现老公对婚姻确实产生了动摇，不要一味地抱怨或哀求。可以尝试给彼此一些空间，让他冷静思考自己对婚姻的需求。同时，提升自我，无论是外在形象还是内在修养，重新吸引他的注意力。在日常生活中，多制造一些温馨美好的回忆，增加夫妻间的情感联结，重建他对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你老公大概率是气话啦。很多人吵架的时候都会口不择言，说些狠话。你别太往心里去，等吵完冷静下来，大家还是好好过日子。你也别每次他一说离婚就慌神，这样反而会让他觉得这招有效。下次他再说，你就淡定地看着他，等他气消了再和他谈，告诉他总说离婚很伤感情。夫妻嘛，哪有不吵架的，只要不是原则性问题，好好沟通肯定能解决。
网友评论二：
这可不能简单地认为是气话呀。他老是在吵架的时候说离婚，说不定心里早就有这个念头了。你得重视起来，好好观察他平时对你的态度，是不是真的对这段婚姻不耐烦了。我觉得你可以趁两个人都心平气和的时候，坐下来开诚布公地谈一谈，看看他到底对这段婚姻有什么不满，是生活习惯、沟通方式，还是其他方面的问题，找到问题才能解决嘛。