结婚之后，我就和公婆住在一起。本以为一家人生活能热热闹闹，可实际情况却让我很苦恼。老公似乎完全体会不到我的难处，很多时候都不体谅我。比如说，婆婆比较节省，有些生活习惯和我差别很大，我已经尽量去适应了，可还是会有一些小摩擦。每次和老公说这些事，他不仅不安慰我，还觉得是我太计较，不懂得尊重老人。再比如，家里的家务基本上都是我在做，我忙得晕头转向，他却在一旁悠闲地看电视，也不帮忙。我感觉自己在这个家特别委屈，真不知道该怎么处理这种情况，怎样才能让老公多体谅我一些呢？
导师分析：
婚后和公婆住，老公不体谅自己，原因是多方面的。
从老公角度来看，一方面，可能他长期在原生家庭中习惯了父母的相处模式，认为家务就应该由女性承担，对妻子的付出习以为常，没有意识到妻子的辛苦。而且在处理婆媳关系时，他可能受到传统观念影响，觉得无论如何都要偏向父母，忽视了妻子的感受。另一方面，他或许缺乏换位思考能力，不能站在妻子的角度去体会她在适应新家庭生活中的困难，不理解妻子面对与公婆生活习惯差异时的无奈。
从妻子角度分析，妻子努力适应与公婆的生活，却得不到老公的体谅，内心充满委屈和无助。她希望老公能成为自己在新家庭中的依靠，在遇到问题时给予理解和支持，然而老公的态度让她感到失望。这种失望长期积累，可能会影响夫妻感情，也会让妻子在这个家庭中产生孤立感。
从家庭关系层面，老公不体谅妻子，容易加剧婆媳矛盾。妻子会觉得自己在这个家孤立无援，对老公和公婆心生不满；而老公一味偏向父母，可能会让公婆觉得妻子在无理取闹，进一步恶化婆媳关系。长此以往，整个家庭氛围会变得压抑、紧张，影响家庭和谐。
导师建议：
首先，尝试与老公进行有效沟通。选择一个合适的时机，比如周末午后，孩子不在家，公婆也出门散步的时候，和老公心平气和地谈一谈。沟通时，不要一开始就抱怨，而是先表达对他和公婆的爱与尊重，然后再说出自己的感受和困扰。例如，“老公，我很爱咱们这个家，也一直努力适应和爸妈一起生活，但是有些事我真的觉得很委屈，像做家务这件事，我一个人忙不过来，希望你能帮我分担一些。还有我和妈之间的小摩擦，我不是不尊重她，只是希望你能理解我的感受。” 在沟通中，要注意倾听老公的想法，了解他为什么会有那样的态度，共同寻找解决问题的办法。
其次，引导老公换位思考。可以通过一些具体事例，让老公切实体会到你的辛苦。比如，在某一天你故意不做家务，让他来体验一下家里杂乱无章的状态，以及处理各种家务的繁琐。或者在他和父母产生矛盾时，引导他站在自己的角度思考，让他明白面对家庭矛盾时的无助和委屈。通过这些方式，让老公学会换位思考，增强对妻子的理解。
再者，尝试和老公一起制定家庭规则。明确每个人在家庭中的责任和义务，比如规定每周轮流做家务，或者根据各自的特长分配家务任务。对于婆媳之间的矛盾，也可以制定一些沟通原则，如在发生问题时，先冷静思考，然后大家一起坐下来，心平气和地沟通解决，避免互相指责。通过制定家庭规则，让每个人都清楚自己该做什么，减少矛盾和冲突。
最后，如果沟通和引导都没有效果，可以寻求外部帮助。比如和双方比较明事理的亲戚沟通，让他们帮忙从中调解，提醒老公要体谅妻子。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有针对性的建议和指导，改善家庭关系。
网友评论一：
我特别理解你，我之前也和你有一样的遭遇。我觉得你老公可能真的没意识到你的辛苦。你跟他沟通的时候，一定要把自己的感受说得清楚一点，让他明白你不是在无理取闹。而且引导他换位思考这个办法挺好的，我当时就这么做，让我老公体验了一下我每天要做的事，他才知道我有多累。后来他就开始帮我分担家务了，你也试试，说不定你老公也会改变呢。
网友评论二：
我觉得制定家庭规则这个方法不错。你可以和你老公还有公婆一起商量，把规则定下来，大家都按规则来。这样就不会出现你一个人干活，他在旁边闲着的情况了。而且在处理婆媳关系上，有了规则也能避免很多矛盾。你老公要是还是不体谅你，你也别自己憋着，可以多和亲戚朋友说说，说不定能找到解决办法。毕竟结婚了，还是希望一家人能和和睦睦的。