我如今深陷在一段痛苦的婚姻里，和伴侣频繁地吵架。每次吵架，都是一些生活琐事，可不知怎么就会越吵越凶。而且，情况愈发严重，他竟然开始动手打人。每一次被打后，我都身心俱疲，满心都是绝望。但我又不甘心就这么放弃这段婚姻，想着也许还有挽回的余地，或许他会改变。然而，面对这样周而复始的暴力和争吵，我真的不知道该如何坚持下去，不知道怎样才能让我们的婚姻走向正轨，摆脱这种痛苦的循环。
导师分析：
在这段婚姻中，频繁吵架进而发展到打人，原因是多方面的。从沟通模式来看，夫妻双方在处理生活琐事引发的分歧时，可能都缺乏有效的沟通技巧。双方急于表达自己的观点，却忽略了倾听对方，导致矛盾不断升级，最终演变成激烈的争吵。而打人行为的出现，一方面可能是伴侣本身情绪管理能力较差，在愤怒的情绪下，无法控制自己的行为，通过暴力来发泄不满。另一方面，可能在他的成长环境或过往经历中，暴力被当作一种解决问题的方式，从而潜移默化地影响到他在婚姻中的行为。从心态角度，你不甘心放弃婚姻，说明你对这段关系还抱有希望，内心深处渴望伴侣能够改变，期待婚姻回到正常状态。但长期遭受暴力和争吵，又让你陷入极度的痛苦和绝望之中，这种矛盾心理使你在坚持与放弃之间犹豫不决。而对于实施暴力的伴侣而言，他可能没有意识到自己行为的严重性，或者即便意识到了，也缺乏改变的决心和能力。这种暴力行为不仅对身体造成伤害，更对心理产生深远的负面影响，长此以往，会严重破坏婚姻关系的基础。
导师建议：
首先，要确保自身安全。当面临暴力威胁时，务必及时寻求安全庇护，比如去亲戚朋友家暂避，或者联系当地的妇女庇护机构。安全是首要的，切不可因害怕或犹豫而让自己再次陷入危险境地。其次，尝试与伴侣进行严肃且理性的沟通。在双方情绪都相对稳定的时候，坦诚地表达他的暴力行为对你造成的伤害，“你上次动手打我，让我身体和心里都特别痛苦，我真的很害怕”，同时强调这种行为是绝对不可接受的。鼓励他说出在争吵时情绪失控的原因，共同探讨更好的情绪管理方法，比如在感觉快要愤怒时，暂时离开现场，冷静几分钟。再者，如果沟通效果不佳，建议寻求专业帮助。可以一同前往婚姻咨询机构，向专业的婚姻咨询师倾诉婚姻中的问题，咨询师能够提供针对性的指导，帮助双方改善沟通模式，学会控制情绪。若伴侣拒绝接受咨询，你也可以独自寻求心理咨询，获取应对当前困境的建议和支持。最后，要认真思考这段婚姻的未来。如果伴侣经过努力仍无法改变暴力行为，你需要重新审视这段婚姻是否还值得坚持。无论做出何种决定，都要以自己的幸福和安全为出发点，勇敢地为自己的未来负责。
网友评论一：
我觉得这种情况真的很危险啊，打人是绝对不能容忍的。你得让他清楚知道这一点，要是他不改，这日子没法过。你也别光想着坚持，先保护好自己最重要。可以找他家里人说说这事儿，让他们一起劝劝，说不定能有点用。但要是他还是动手，你真得考虑离开，别把自己搭进去。
网友评论二：
我理解你不想放弃婚姻，可频繁吵架还打人，这问题太严重了。也许你该给他个机会，让他去看心理医生，学习怎么控制情绪。要是他愿意改，那就一起努力。但要是他根本不当回事，你就得狠下心来，别被他的暴力束缚住。人生还长，你值得更好的生活，不能一直活在恐惧里。