我最近实在是苦恼不已，在我们的婚姻生活里，老婆竟把我当成服务员一样使唤。无论大事小事，她都理所当然地让我去做，丝毫没有尊重和体谅。就比如，她在沙发上躺着玩手机，却大声喊我去给她倒杯水，语气还特别生硬。家里的各种杂活，几乎全是我在做，她似乎觉得这一切都是我应该做的。我心里很不是滋味，我不明白为何我们的婚姻变成了这样，真不知道该如何处理这种情况，改变现状。
导师分析：
首先，从妻子的心态来看，她之所以把丈夫当服务员，可能源于长期以来形成的习惯。也许在家庭成长环境或过往经历中，她习惯了以自我为中心，没有意识到夫妻间平等的重要性。从丈夫角度讲，可能在婚姻初期没有建立起正确的相处模式，对妻子的使唤没有及时拒绝，导致妻子越发变本加厉。这背后更深层次的原因可能是沟通的缺失。双方没有就彼此在家庭中的角色和责任进行深入交流。妻子可能认为丈夫多承担家务是爱她的表现，而丈夫却在默默承受中积累不满。同时，婚姻中权力失衡也可能是原因之一，若家庭中妻子在经济或其他方面占据主导，可能会不自觉地产生高高在上的心态，从而把丈夫当服务员。而丈夫的一味顺从，也助长了这种不健康的相处模式。这种状况持续下去，很可能会严重影响夫妻感情，导致丈夫的心理压力不断增大，甚至引发家庭矛盾的爆发。
导师建议：
第一步，建立有效沟通至关重要。选择一个合适的时机，比如在双方都比较放松，没有外界干扰的时候，心平气和地和妻子谈谈。表达你内心真实的感受，告诉她你并不介意分担家务，但不喜欢被当成服务员一样呼来喝去。沟通时要注意方式方法，不要指责，而是以分享感受的方式进行。例如可以说：“亲爱的，我很爱我们这个家，也愿意为家里做事，但你每次让我做事的语气，让我觉得自己像个没有尊严的服务员，这让我心里很难受。” 第二步，重新明确家庭角色和责任。可以和妻子一起制定一份家庭任务清单，明确各自负责的部分。这不仅能让双方清楚自己的职责，也能避免一方过度劳累。比如，规定妻子负责做饭，丈夫负责洗碗等。第三步，尝试改变相处模式。偶尔可以制造一些浪漫和惊喜，提升夫妻之间的感情浓度。比如在纪念日或特殊日子，为妻子准备一份小礼物，带她去看一场电影，重新找回恋爱时的甜蜜。通过这些方式，慢慢改变妻子对你的态度，让婚姻回归到平等、和谐的状态。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实不太对，夫妻本就该相互尊重、相互扶持。她把你当服务员，太不把你当回事了。你呢，也别一直忍着，早点说出来说不定早就解决了。要是我遇到这种情况，肯定一开始就跟对方讲清楚。你现在既然已经意识到问题，那就鼓起勇气去沟通，说不定你老婆还不知道她的行为给你带来这么大困扰呢。大家都坦诚点，重新划分下家务，说不定日子就好过多了。
网友评论二：
我倒觉得这可能是你们长期相处形成的模式，不能全怪你老婆。你之前肯定也没少惯着她，现在突然觉得委屈了，想改变。不过改变是好事，但别太着急。先从一些小事入手，慢慢让她明白你的想法。说不定她只是大大咧咧，没意识到问题严重性。你可以在她让你做事的时候，撒撒娇，开开玩笑地说你也累了，看她反应。总之，夫妻之间还是要多些理解和包容，好好沟通才能解决问题。