我真的很后悔，我居然打了老婆。最近工作压力大，回家又和老婆因为一些家庭琐事吵了起来，没控制住自己就动手了。事后我特别自责，看到老婆伤心失望的样子，我知道自己错得离谱。现在她要和我离婚，我不想失去她，不想这个家就这么散了，可我不知道该怎么做才能让她回心转意，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
首先，从你的角度来看，打老婆这种行为是绝对错误的，不管出于什么原因，都不能成为动手的理由。工作压力大以及家庭琐事的争吵都只是导火索，根本原因可能是你缺乏情绪管理能力和有效的沟通技巧，无法用正确的方式来处理矛盾和表达自己的想法。从你老婆的角度，她遭受了身体和心灵的双重伤害，会感到极度的失望、恐惧和愤怒。在这种情绪下，提出离婚是很正常的反应。她可能对你们的婚姻失去了信心，觉得和你在一起没有安全感，也看不到未来的希望。从婚姻关系层面分析，这次暴力事件严重破坏了夫妻之间的信任和亲密感。婚姻是建立在相互尊重、理解和信任的基础上的，而你的行为打破了这个基础。她会开始重新审视这段婚姻，思考是否还能继续和你生活下去。同时，周围的家人和朋友得知这件事后，也可能会对你们的婚姻产生负面看法，这也会给她带来一定的压力。另外，社会舆论和法律对家暴行为的零容忍态度，也会让她在考虑是否离婚时更加坚定自己的想法。她可能会担心如果继续和你在一起，未来还会再次遭受暴力，自己的人身安全无法得到保障。
导师建议：
第一，必须要诚恳地向老婆道歉。不要只是简单地说句 “对不起”，而是要深入地反思自己的行为，把内心的愧疚和悔意都表达出来，让她感受到你的真诚。可以写一封道歉信，详细地说明你对自己行为的认识，以及对她造成伤害的痛心。第二，给她足够的时间和空间去冷静。在这个期间，不要不停地纠缠她，让她能够静下心来思考你们的关系。但也不能完全不管，偶尔可以发一些关心的信息，比如问问她的身体状况，或者说一些让她知道你在反思和改变的话。第三，寻求专业帮助。可以去咨询婚姻家庭咨询师，在专业人士的指导下，学习如何控制情绪、如何与老婆进行有效的沟通，改善你们的婚姻关系。也可以考虑去看心理医生，解决自己可能存在的心理问题。第四，主动承担起更多的家庭责任。用实际行动来证明你在改变，比如多做家务，关心她的生活起居，在她需要的时候及时出现。让她看到你在为了这个家努力，为了挽回她在付出。第五，制定一个详细的改变计划，并让她知道。计划要包括如何控制情绪、如何处理家庭矛盾等内容，而且要严格按照计划执行。定期和她沟通你的进展，让她看到你的努力和进步。第六，如果她愿意，也可以寻求双方家人和朋友的帮助，让他们从中调解。但要注意，不要让家人和朋友给她施加压力，而是要让他们起到缓和气氛、促进沟通的作用。
网友评论一：
打人肯定是不对的呀，你现在得拿出十足的诚意来挽回。我觉得你光道歉还不够，得真的做出改变，让她看到你的行动。你可以先从生活小事做起，多关心她，多分担家务。还有啊，一定要学会控制自己的情绪，不然以后再有矛盾，她还是会害怕。你得让她重新有安全感，这样她才可能考虑不离婚。
网友评论二：
兄弟，你这事儿确实做得太过分了。打老婆这种事，真的会让女人很伤心。现在她要离婚，你也别怪她。我觉得你可以带她出去旅游散散心，找个安静的地方，好好跟她聊聊，把心里的话都掏出来。也可以回忆一下你们以前的美好时光，说不定能唤起她对你的感情。但不管怎么样，你都要尊重她的决定，要是她真的铁了心要离，你也只能接受，以后自己好好反省吧。