最近我察觉到老公有点不对劲，发现他手机里有些暧昧的聊天记录，可当我质问他时，他却矢口否认，还编造各种谎言来敷衍我。我现在完全不知道真相是什么，心里特别纠结和痛苦。一方面，我很爱他，也不想轻易怀疑我们多年的感情；另一方面，那些暧昧的蛛丝马迹又让我无法忽视。我想弄清楚到底是怎么回事，但又怕一旦真相太残酷，自己无法承受。这种不知真相的煎熬让我每天都过得浑浑噩噩，真的不知道该怎么应对才好。
导师分析：
出现这种情况，原因较为复杂。从老公角度看，他与他人暧昧，可能是在婚姻生活中某些需求未得到满足，寻求新鲜感或者情感上的慰藉。他选择说谎，一是害怕失去婚姻，担心坦白后会引发家庭矛盾，破坏现有的家庭平衡；二是心存侥幸，觉得可以蒙混过关，避免麻烦。从妻子角度，发现老公暧昧谎言后陷入两难境地。她对老公的爱使得她本能地抗拒接受老公背叛的可能，所以在内心深处希望这只是一场误会。然而，理智又告诉她那些暧昧迹象不容忽视。这种情感与理智的冲突，导致她不知如何是好。同时，她对未知真相的恐惧，源于害怕面对婚姻可能出现的危机，害怕失去多年的感情以及稳定的家庭生活。她担心一旦真相是老公真的背叛，自己将陷入痛苦的深渊，难以应对后续的各种问题，比如离婚与否的抉择、家庭财产分割、孩子的成长等。
导师建议：
首先，要保持冷静。在情绪激动时，很难理智地处理问题。可以给自己一些时间和空间，比如去户外散步、听舒缓的音乐，让心情平复下来，避免冲动行事，比如与老公大吵大闹，这可能会让老公更加抵触，也不利于解决问题。其次，收集更多证据。但要注意方式方法，避免侵犯他人隐私。可以留意老公日常的行为举止，比如加班频率、社交活动等。若有机会，再次查看手机聊天记录时，进行拍照留存等，但不要让老公察觉。证据越充分，越有利于在后续沟通或处理中占据主动。再者，找个合适时机与老公坦诚沟通。选择双方都比较放松、没有外界干扰的环境，心平气和地说出自己的发现以及内心的感受，告诉他自己很重视这段婚姻，希望他能坦诚相告。在沟通中，注意倾听老公的解释，不要急于反驳，也许他有难言之隐，但同时也要判断他的话是否可信。如果沟通后仍无法确定真相，可以寻求专业帮助。比如找婚姻情感咨询师，咨询师能从专业角度分析老公的行为动机，给予合理建议。也可以向双方都信任的长辈、朋友求助，他们或许能从旁观者角度看清问题，帮忙从中调解。最后，无论真相如何，都要做好自我心理建设。如果老公确实背叛，要勇敢面对，思考自己能否原谅并修复婚姻；若无法接受，也要提前做好心理准备，为可能到来的婚姻变故做好规划，保护好自己的权益。
网友评论一：
我觉得这女的得强硬点，直接跟老公摊牌，就说不把事情讲清楚，这日子没法过了。男人有时候就是这样，你不逼他，他就一直瞒着你。要是他真有问题，让他自己掂量掂量后果。而且都发现暧昧聊天了，这事儿可不能轻易放过。要是就这么算了，以后他说不定更过分。必须让他知道自己错了，给个明确的态度，到底还想不想好好过。
网友评论二：
我倒觉得别太着急下结论。说不定真有误会呢，也许就是普通朋友开开玩笑，结果聊天记录看着暧昧。这时候女的别急着发火，先好好跟老公聊聊，给他解释的机会。要是一上来就兴师问罪，老公可能为了面子，更不会说实话了。大家还是要以和为贵，毕竟是夫妻，能好好解决就尽量别把关系闹僵，不然最后受伤的还是自己。