我妹妹离婚有一段时间了，可最近我发现她老是跟前夫联系。每次看到他们通电话或者见面，我都很担心。更让我头疼的是，她现在脾气变得特别暴躁，一点小事就能惹她大发雷霆。我知道离婚对她打击挺大，但她这样的状态，我真怕她受到更深的伤害，也担心她的身心健康。我尝试跟她聊过，可她每次都很抵触，不愿意多说。我实在不知道该怎么办才好，怎样才能让妹妹摆脱这种不良状态呢？
导师分析：
从妹妹的角度来看，离婚后仍频繁跟前夫联系，可能存在多种原因。一方面，或许是她在情感上还没有完全放下前夫，过去的感情基础使得她难以割舍这段关系。离婚可能并非她本意，内心深处仍抱有复合的期待，所以才会主动联系。另一方面，可能是因为离婚后生活的巨大变化，让她感到孤独和无助，前夫作为曾经最亲密的人，成为她寻求情感慰藉的对象。而妹妹易怒的情绪，很可能是内心矛盾和痛苦的外在表现。她在情感上纠结于与前夫的关系，既想重新开始，又难以彻底斩断联系，这种矛盾心理不断折磨着她，导致情绪变得极不稳定。同时，离婚带来的生活压力，如经济负担、社交关系变化等，也进一步加重了她的负面情绪，使得她更容易发怒。当他人试图介入并与她沟通时，她的抵触情绪源于自我保护心理。她可能觉得自己的情感隐私被侵犯，或者害怕面对自己内心的矛盾，所以通过抵触来避免深入探讨这些问题。
导师建议：
首先，给予妹妹足够的空间和时间。她正处于情绪敏感时期，强行干涉可能会适得其反。不要频繁追问她与前夫联系的事情，让她感受到你对她的尊重和信任。在日常生活中，默默关心她的生活状况，比如偶尔为她准备一顿丰盛的晚餐，陪她散散步等，用行动表达你的关爱。其次，选择合适的时机与妹妹进行温和的沟通。不要以指责或教训的口吻，而是以分享和倾听的姿态。比如在一次轻松的散步过程中，不经意地说：“妹妹，我知道你最近可能心里不好受，要是你愿意的话，随时可以跟我说说。我不是想干涉你，只是担心你。” 让她感受到你的关心是出于真心，而非想要掌控她的生活。再者，鼓励妹妹拓展社交圈子。帮她报名参加一些兴趣班，如绘画班、瑜伽班等，让她结识新的朋友，丰富自己的生活。新的社交关系和活动能够转移她的注意力，减少对前夫的关注，同时也有助于她调整心态，缓解负面情绪。如果妹妹的情绪问题较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导，帮助她更好地处理自己的情感和情绪问题。
网友评论一：
我觉得你妹妹可能就是还没从离婚的阴影里走出来，跟前夫联系说不定就是想复合呢。你别急着阻止她，先让她自己慢慢处理这段关系。平时多陪她出去走走，认识些新朋友，说不定她生活丰富起来，就没心思跟前夫纠缠了，脾气可能也会好点。
网友评论二：
你妹妹这情况确实让人担心。我觉得你得找个机会，跟她推心置腹地聊聊，告诉她老是跟前夫联系可能不是个好办法，对她自己也没啥好处。要是她不听，就带她去看看心理医生，专业的人能更好地帮她疏导情绪。你也别太着急，给她点时间，慢慢总会好起来的。