我现在真的特别痛苦，都怀孕8个月了，本以为能安心等待新生命的降临，却发现老公竟然聊骚。当看到那些聊天记录时，我感觉天都要塌了。我对他一直那么信任，满心期待着我们的小家庭越来越好，可他却做出这种事。我尝试让自己释怀，毕竟孩子马上就要出生了，不想因为这事影响心情，但心里就是过不去这个坎，一想到他和别人那些不堪的聊天内容，就忍不住掉眼泪。我到底该怎么才能释怀，以一个好的状态迎接宝宝的到来呢？
导师分析：
怀孕8个月的特殊时期，老公聊骚这一行为对妻子造成了巨大的情感冲击，致使妻子难以释怀。从妻子的角度来看，孕期女性身体和心理都发生着巨大变化，对丈夫的情感依赖更强，同时也更渴望家庭的稳定与丈夫的关爱。此时发现老公聊骚，无异于在她脆弱的心理防线狠狠一击。她对婚姻的美好憧憬瞬间破碎，自我认知也受到影响，会陷入自我怀疑，比如是不是因为自己怀孕变丑了、变得无趣了，老公才会去寻求其他刺激。从老公的角度分析，他在妻子孕期聊骚，可能是没能克制自己的欲望，缺乏对家庭责任感的深刻认知。孕期夫妻生活相对受限，他可能在寻求一种替代性的情感刺激，却没有考虑到这会对妻子和未出世的孩子造成多么严重的伤害。这种行为背后，反映出他对婚姻忠诚原则的漠视。此外，妻子难以释怀还源于即将面临新生命诞生的压力。她不仅要承受身体上的不适，还要担心孩子出生后家庭环境是否稳定，老公聊骚这件事无疑给她本就焦虑的心情雪上加霜，让她无法轻易放下。
导师建议：
首先，妻子要允许自己有情绪释放的过程。不要压抑内心的痛苦和愤怒，可以找闺蜜倾诉，或者通过写日记的方式，把内心的委屈都宣泄出来。在情绪得到一定释放后，再去和老公进行严肃的沟通。沟通时，明确指出他聊骚行为对自己造成的伤害，表达自己对婚姻忠诚的期望，同时询问他聊骚的原因，让他认识到问题的严重性。其次，老公需要用实际行动来弥补自己的过错。比如主动切断与聊骚对象的联系，并且定期向妻子汇报自己的行踪和社交情况，以重建妻子对他的信任。同时，在日常生活中要给予妻子更多的关心和照顾，陪她产检、准备宝宝用品等，让妻子感受到他对家庭的重视和对自己的爱意。对于妻子来说，也要尝试转移注意力。可以参加一些孕妇课程，学习育儿知识，为宝宝的到来做好充分准备。也可以适当进行一些轻松的运动，如散步、孕妇瑜伽等，这不仅有助于保持身体健康，还能缓解焦虑情绪。在这个过程中，要不断调整自己的心态，告诉自己孩子的健康出生和成长才是当下最重要的事情，尝试逐渐放下老公聊骚带来的伤害，以积极的状态迎接新生命。
网友评论一：
我特别理解你现在的心情，怀孕8个月发现老公聊骚，这搁谁身上都难受。但为了宝宝，你还是得尽量调整好自己的心态。你老公既然知道错了，就让他好好表现。你也别老想着这事儿，多出去走走，和其他宝妈交流交流育儿经验，转移下注意力。等宝宝出生后，一家人的重心都在宝宝身上，说不定慢慢就释怀了。
网友评论二：
我觉得你老公这行为太过分了，你现在肯定特别失望。不过既然都到这时候了，也不能轻易放弃这段婚姻。你得让他清楚认识到自己的错误，给他定一些规矩，比如手机随便你看之类的。你自己也别太委屈自己，该发脾气就发脾气，把心里的火都发出来。别担心影响宝宝，一直憋着才对宝宝不好呢。慢慢看他表现，要是能改正，就再给他一次机会。