我男友有个让我很头疼的毛病，就是特别爱吹牛还自大。他总喜欢在别人面前夸大自己的能力和成就，比如明明只是参与了一个小项目，他能说成是主导整个项目。跟朋友聊天时，也总是表现得自己什么都懂，别人的观点他根本瞧不上。我知道每个人都希望展现自己好的一面，但他这样过度的表现，真的让我有些尴尬，也担心会影响他在别人眼中的形象。我尝试跟他说过这个问题，可他每次都敷衍过去，不当回事。我很想帮他改变这个毛病，让他变得更踏实谦逊，却不知道该从何下手，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
男友爱吹牛且自大，背后有着多方面原因。从心理层面来看，这可能源于他内心的不自信。他试图通过夸大自己的能力和成就来获取他人的认可和关注，以填补内心对自身价值的不确定感。例如，在成长过程中，如果他没有得到足够的肯定和鼓励，就可能会用这种夸张的方式来吸引别人的目光，证明自己的价值。另外，他可能没有意识到自己行为的不妥。在他的认知里，这种吹牛和自大的表现或许被认为是一种展现个人魅力和能力的方式。也许他所处的社交环境或身边的人对他这种行为没有及时纠正，甚至在一定程度上给予了附和，从而让他更加坚信这种方式是可行的。当你尝试与他沟通却被敷衍时，这可能是因为他的自尊心在作祟。他不愿意承认自己的行为存在问题，害怕面对自己内心深处的不自信，所以选择逃避这个话题。这种沟通上的阻碍，如果不解决，会让问题一直存在，甚至可能因为你的不断提及，引发他的反感，进一步破坏你们之间的关系。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机和方式。避免在他正处于自我陶醉或有他人在场的时候指出问题，这样会让他觉得丢面子，从而产生抵触情绪。可以选择在只有你们两人且氛围轻松的时刻，比如在温馨的晚餐后，以关心他的角度切入话题。例如，你可以说：“亲爱的，我觉得你本身就很优秀，不需要通过一些夸大的说法来让别人认可你，我担心这样可能会给别人留下不好的印象，你觉得呢？” 用这种温和且尊重的方式，让他更容易接受你的观点。在日常相处中，多给予他真诚的赞美和肯定。当他取得一些真实的小成就时，及时且具体地表扬他。比如他成功完成了一项工作任务，你可以说：“你这次在这个任务上处理得真棒，尤其是在 [具体处理的细节] 方面，真的很厉害。” 通过这种方式，满足他对认可的心理需求，让他逐渐明白真实的成就同样能获得他人的赞赏，从而减少吹牛和自大的行为。同时，为他树立正面的榜样。你自己在言行上要表现得谦逊、踏实，当你面对成就或知识时，以低调和实事求是的态度展现给他看。他在长期与你相处的过程中，可能会受到你的影响，潜移默化地改变自己的行为方式。如果有机会，你可以带他参加一些真正优秀且谦逊的人的聚会或活动。让他亲身感受到，真正有能力的人往往不会通过吹牛和自大来彰显自己，而是以实力和低调的品质赢得他人的尊重。这种直观的感受，可能会让他反思自己的行为，进而主动做出改变。
网友评论一：
我觉得你别太直接地批评他，男人都好面子。就像你说的，找个合适时机，温柔地跟他讲。而且平时多夸夸他，让他知道自己本来就很棒，不用靠吹牛。说不定他慢慢就改过来了。你也别太着急，改变不是一下子就能成的，给他点时间呗。
网友评论二：
我感觉你得让他意识到问题的严重性。可以找个机会，比如他又在别人面前吹牛，等没人的时候，严肃地跟他说，告诉他这样别人可能会怎么看他，对他的形象有多大影响。然后带他多接触些优秀又低调的人，让他自己对比对比。他要是有自尊心，可能就知道改了。