我目前特别苦恼，丈夫对家庭很不上心，对孩子也不管不顾。在日常生活中，孩子的学习、生活等各方面，他几乎从不参与。家里的大事小情，也都落在我一人肩上。孩子渴望父亲陪伴，可丈夫似乎完全没意识到自己作为父亲和丈夫的责任，每天不是忙于工作，就是和朋友玩乐，完全忽略了家庭。我尝试和他说过很多次，可他依旧我行我素，我实在不知道该怎么办，希望能找到有效的解决办法。
导师分析：
丈夫对家不顾及孩子，原因可能是多方面的。从心理层面看，也许他尚未真正完成角色转变，没有意识到自己已为人父、为人夫，依旧保留单身时的生活模式和心态，将过多精力放在个人事务上。
从工作角度分析，高强度的工作压力可能使他无暇顾及家庭。但这不能成为忽视家庭的理由，很可能是他没有合理平衡工作与家庭的关系，缺乏对家庭责任的清晰认知。
从夫妻关系方面来说，有可能夫妻间的沟通存在问题。你虽多次提及，但沟通方式或许过于强硬或未真正触及他的内心，导致他未能理解家庭责任的重要性，也可能他觉得家庭氛围不够温馨，从而不愿投入时间和精力。
对于孩子而言，父亲长期缺席其成长，可能会让孩子产生失落、缺乏安全感等负面情绪，影响孩子的心理健康和性格发展。而你长期独自承担家庭责任，身心俱疲，这也会对夫妻关系产生负面影响，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，要找个恰当的时机，与丈夫进行深度、平和的沟通。选择他心情较好且无外界干扰的时候，坦诚地表达你的感受，比如你独自承担家庭责任的辛苦，孩子对父亲陪伴的渴望等。同时，倾听他的想法，了解他忽视家庭的原因，是工作压力大，还是对家庭事务有其他看法，双方共同探讨如何平衡工作与家庭。
可以为丈夫制定一些家庭责任清单，明确他在家庭中的具体任务，如每周陪孩子做几次作业、带孩子参加一次户外活动等。从简单的任务入手，让他逐步适应家庭角色，培养家庭责任感。
努力营造温馨和谐的家庭氛围，当他回到家时，能感受到家的温暖与舒适。比如准备一顿温馨的晚餐，组织家庭活动等，让他意识到家庭的美好，愿意主动投入时间。
鼓励孩子主动与父亲互动，表达对父亲的需求和爱。孩子的天真与依赖往往能触动父亲内心最柔软的部分，激发他的责任感。另外，对丈夫在家庭中的付出及时给予肯定和鼓励，让他感受到自己的努力被认可，从而更有动力承担家庭责任。
网友评论一：
我觉得你丈夫可能是真没意识到自己的问题。你可以试着让他单独带孩子一天，让他体验一下带孩子有多不容易。说不定经历这一天，他就知道你平时有多辛苦了，也能明白自己对孩子和家的责任。而且，你也别总是自己把所有事都揽下来，要学会适当放手，给他机会参与，说不定他慢慢就能进入状态，开始顾及家庭和孩子了。
网友评论二：
我认为你可以从他的兴趣爱好入手。比如他喜欢运动，你就提议一家人周末去户外做运动，这样既满足了他的爱好，又能增进家庭互动。或者他喜欢看电影，就一起选个家庭电影，一家人窝在沙发上看。通过这些方式，把家庭活动和他的兴趣结合起来，让他觉得家庭生活也很有趣，也许就能让他更愿意花时间在家里，顾及孩子和家庭了。