最近我和老公分床睡了，本以为只是暂时的调整，没想到分床之后，老公对我的态度变得特别恶劣。以前他虽然算不上温柔体贴，但也不至于这样。现在只要我和他说点什么，他就不耐烦，甚至还会发脾气。我完全不明白他为什么会这样，心里特别委屈。我很想改善我们之间的关系，可又不知道该从哪里入手，怎样才能让老公改变这种恶劣态度，恢复到正常的相处模式呢？
导师分析：
老公在分床后态度恶劣，原因可能是多方面的。从情感需求角度来看，分床打破了他原有的亲密关系模式，他可能觉得被疏远，内心安全感缺失，进而通过恶劣态度来表达不满。或许他将分床理解为你对他的排斥，自尊心受挫，所以用恶劣态度进行自我防御。
从他的心态上，可能认为分床是夫妻关系出现问题的信号，他不知道如何面对，也不愿意主动沟通解决，于是选择用恶劣态度掩盖内心的不安和焦虑。而你，面对他突如其来的恶劣态度，感到委屈和不知所措，是因为这种态度与以往形成巨大反差，你对良好夫妻关系的期待落空。长此以往，会进一步加剧夫妻之间的矛盾，导致关系更加紧张，甚至可能影响到婚姻的稳定性，让双方陷入恶性循环。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公心平气和地沟通。避开他情绪激动或忙碌的时候，比如可以在周末的午后，找一个安静舒适的环境。沟通时，先从表达自己的感受入手，例如：“老公，最近你对我的态度让我心里特别难受，我不明白为什么分床之后会变成这样。” 用这种方式开场，避免指责，让他更容易接受。
接着，倾听他的想法。给他足够的时间诉说对分床这件事的看法和感受，也许他会说出内心的不满、担忧或者误解。在倾听过程中，保持专注，不要打断他，让他感受到你对他的尊重和理解。
了解他的想法后，解释分床的原因。如果分床是因为客观原因，如睡眠习惯不同影响彼此休息，要清晰地向他说明，让他知道这并非是对他的排斥。同时，表达你对改善关系的期望，比如希望恢复同床，增进彼此的亲密感。
在日常生活中，增加一些温馨互动。比如为他准备一份他喜欢的小点心，或者在他下班时给他一个微笑和拥抱，用这些小举动传递你对他的关心和爱意，缓解他的不良情绪。
如果沟通后他的态度仍未改善，可以考虑寻求第三方的帮助，比如双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解，帮助你们更好地解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这态度太过分了，分床又不是什么天大的事，至于这样吗？你也别太惯着他，他要是再态度恶劣，你就直接跟他怼回去，告诉他你也不是好欺负的。不能让他觉得自己这样对你，你还会一直忍气吞声。说不定他就是看你好说话，才这样变本加厉。
网友评论二：
我倒觉得你别跟他硬来，男人有时候就像小孩子，你得哄着点。他态度不好，你就多关心关心他，撒撒娇，跟他说你很在乎他，分床不是故意要疏远他。说不定他就是一时气不过，等他气消了，你们好好沟通，关系就能缓和了。毕竟夫妻之间还是要以和为贵嘛。