我真的快要崩溃了，老公频繁地外遇，一次又一次地背叛我。更过分的是，那些小三还特别嚣张，完全不把我放在眼里。我感觉自己的尊严被他们践踏，生活也被搅得一团糟。每次发现老公外遇，我跟他争吵，他要么敷衍了事，要么干脆不承认。而小三呢，甚至还会主动挑衅我，给我发一些不堪入目的信息。我实在不知道该怎么办才好，我想维护自己的尊严，保护我的家庭，可却找不到有效的办法。我到底该怎么做，才能应对老公频繁外遇以及小三嚣张的局面呢？
导师分析：
老公频繁外遇且小三嚣张，这种复杂且令人痛苦的局面背后有着多方面原因以及各方不同的心态。从老公角度来看，频繁外遇反映出他对婚姻缺乏忠诚和责任感。一方面，可能是他自身道德观念淡薄，没有意识到婚姻的神圣性和对伴侣的承诺，把寻求婚外情当作一种刺激和满足自身欲望的方式。另一方面，他在婚姻中可能没有得到某些满足，比如情感交流、性生活等，却没有选择与妻子积极沟通解决，而是通过外遇来填补内心空缺。当面对妻子的指责时，他的敷衍或不承认，一是出于逃避责任的心理，不想直面自己的错误；二是可能害怕失去现有婚姻带来的利益，如家庭财产、社会声誉等。对于嚣张的小三而言，她们的行为源于对道德和他人婚姻的漠视。她们可能被一种扭曲的价值观所左右，认为自己可以凭借与有妇之夫的关系获取利益或满足虚荣心。小三的嚣张，一方面是对原配妻子的挑衅，试图通过这种方式证明自己的 “胜利”；另一方面，也是因为老公的纵容，老公没有明确与她们断绝关系，使得她们有恃无恐。而妻子，遭遇老公频繁外遇和小三的嚣张，内心充满了愤怒、屈辱、痛苦和无助。愤怒于老公的背叛和小三的挑衅，屈辱自己的婚姻被他人肆意破坏，痛苦自己所遭受的一切，无助于不知道该如何改变这种局面。长期处于这种状态，会对妻子的身心健康造成极大伤害，可能导致抑郁、焦虑等心理问题，同时也严重影响家庭关系，若有孩子，还会对孩子的成长产生不良影响。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免冲动行事。在面对老公外遇和小三嚣张的情况下，情绪容易激动，但冲动的行为可能会让局面更加难以收拾。可以通过运动、冥想等方式让自己平静下来，恢复理智思考的能力，这样才能更好地应对问题。其次，收集老公外遇的证据。这不仅包括照片、聊天记录等证明老公出轨的直接证据，还可以收集因老公外遇给家庭带来经济损失等相关证据。这些证据在后续可能涉及的法律程序，如离婚财产分割、争取抚养权等方面，会起到重要作用。然后，与老公进行严肃的摊牌。选择一个合适的时机，在双方都相对平静的状态下，将收集到的证据摆在老公面前，明确告诉他这种行为已经严重伤害到家庭和自己，要求他给出一个明确的态度，是选择回归家庭，还是继续维持这种混乱的关系。如果老公选择回归家庭，要让他签署一份具有法律效力的保证书，明确他再次出轨的后果，如放弃大部分财产等。再者，对于嚣张的小三，不要与她进行无谓的争吵。可以通过法律途径来维护自己的权益，比如发送律师函警告小三停止对自己的骚扰和挑衅行为，若小三继续，可考虑以侵犯名誉权等罪名起诉她。同时，也要注意保护自己的安全，避免与小三发生正面冲突，防止受到身体伤害。最后，如果老公不愿意回归家庭，或者继续与小三保持关系，那么妻子要勇敢地为自己的未来做打算。咨询专业律师，了解自己在法律上的权益，争取在财产分割、子女抚养权等方面获得最大利益。同时，要积极调整自己的心态，寻求家人、朋友的支持，通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式提升自己，为未来的新生活做好准备。
网友评论一：
我觉得你千万别被他们气昏了头，先冷静下来收集证据。有了证据，你在和老公摊牌的时候就有底气，也不怕他不承认。对于小三，别理她的挑衅，这种人就是想激怒你，你要是上了当，她就更得意了。直接走法律程序，让她知道厉害。你老公要是还想挽回家庭，就得拿出实际行动，光嘴上说没用。要是他执迷不悟，你也别舍不得，赶紧为自己打算，离开这种人，你肯定能过得更好。
网友评论二：
这情况太气人了！我觉得你可以先找老公的家人帮忙，让他们劝劝老公，说不定家里人的话他能听进去。至于小三，你可以把她嚣张的行为曝光，让她周围的人都知道她是个什么样的人，看她还怎么嚣张。不过在曝光的时候要注意方式方法，别违反法律。你也要多关心自己，别因为他们把身体气坏了。如果老公实在改不了，那就果断离开，别让自己一直受这种折磨。