我丈夫和公婆住在一起，最近我发现他沉迷上网，已经严重影响到工作了。每天下班回到家，他就坐在电脑前，不是玩游戏就是刷视频，一直到很晚。第二天上班没精神，工作效率低下，还因为这个被领导批评了好几次。我跟他说过很多次，让他控制点上网时间，先把工作搞好，可他总是嘴上答应，转头又继续沉迷。公婆呢，可能觉得这是小事，也没怎么管。我很担心他这样下去工作会丢了，家庭经济也会受影响，却又不知道该怎么有效化解这个问题。
导师分析：
从你丈夫的角度看，他沉迷上网可能是在工作和生活中压力较大，通过网络来逃避现实压力，寻求放松和愉悦。和公婆住在一起，可能缺乏一定的自我约束环境，再加上他自身意志力薄弱，难以控制上网时间，导致沉迷其中。同时，他可能没有充分意识到这种行为对工作的严重影响，只图一时快乐，忽视了长远发展。
从公婆角度，他们认为这是小事，可能是由于观念差异，没有认识到沉迷上网对工作的危害，或者觉得儿子工作的事应该由他自己负责，不想过多干涉。
而你作为妻子，担心丈夫因沉迷上网丢了工作，影响家庭经济，这是对家庭未来的担忧。多次劝说无果，让你感到无力和焦虑。你在努力解决问题，但却陷入困境，因为仅凭你一人之力难以改变现状，而公婆又不配合。
导师建议：
首先，你要和丈夫进行一次严肃且深入的沟通。选一个他心情较好、没有在上网的时间，比如周末的午后。和他一起分析沉迷上网对工作造成的具体影响，如领导的批评、可能面临的失业风险以及对家庭经济的冲击。同时，表达你对他的关心，询问他是不是工作或生活中有什么压力，导致他通过上网来逃避。
如果是压力问题，帮助他寻找更健康的解压方式，比如一起运动、看电影或者参加社交活动等。制定一个上网时间管理计划，明确规定每天上网的时长和时间段，并且互相监督执行。
对于公婆，找个合适的时机，心平气和地和他们说明丈夫沉迷上网对工作的严重危害，争取他们的支持。比如可以在家庭聚餐时，委婉地提起这个问题，让公婆意识到这不是小事，需要大家共同关注和帮助丈夫改正。
要是丈夫还是难以自控，可以寻求专业帮助，比如咨询心理咨询师，了解如何帮助沉迷网络的人摆脱困境，或者参加一些相关的戒除网瘾团体活动，在专业指导和团体氛围的影响下，帮助丈夫回归正常生活和工作状态。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不对，工作多重要啊，不能因为上网就耽误了。你和他沟通这办法挺好的，得让他清楚后果的严重性。还有和公婆说，让他们也帮忙管管，一家人一起努力，他肯定能改过来。而且给他找些别的解压方式也不错，说不定慢慢就不沉迷上网了。
网友评论二：
我觉得光靠你和公婆可能还不够。你老公沉迷得这么厉害，说不定得专业人士帮忙。就像导师说的，找心理咨询师或者参加戒除网瘾活动，这样有专业的指导，可能效果更好。你也别太着急，改变需要时间，多鼓励鼓励他，相信他能把这毛病改了，好好工作。