我做了件让自己后悔万分的事，出轨被老婆发现了。她得知后，坚决要跟我离婚，而且随后就失联了，我完全联系不上她。我现在满心懊悔，意识到自己的错误有多么严重。我不想失去这个家，更不想失去老婆。可她这样失联，让我不知所措。我到处找她，问遍了她的亲朋好友，却毫无头绪。我真的不知道该怎么办才好，怎样才能找到她，挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
你出轨后老婆要离婚并失联，背后有着复杂的心理和现实因素。从老婆角度看，她发现你出轨，内心遭受巨大创伤，愤怒、失望、痛苦等情绪交织。提出离婚是她对这段被背叛婚姻的本能反应，她对婚姻的信任崩塌，当下难以接受继续和你生活。而选择失联，一方面是想给自己创造一个不受干扰的空间，独自舔舐伤口，整理混乱的思绪；另一方面，她可能对你极度失望，不想再与你有任何接触，害怕面对你会勾起痛苦回忆，或者担心自己在你劝说下心软，无法坚定离婚的决心。
从你的角度，此刻虽懊悔不已，但在出轨时，显然没有充分意识到对老婆和家庭造成的伤害。你现在急于挽回，是因为突然意识到可能失去家庭，才追悔莫及。然而，你之前的行为给老婆带来的伤害过于严重，短时间内难以平复。这种情况如果处理不当，很可能导致婚姻彻底破裂，即便老婆回来，也可能因信任难以重建，婚姻关系依旧岌岌可危。
导师建议：
首先，要给老婆足够的时间和空间冷静。此时她处于情绪极度不稳定状态，强行寻找或频繁联系，可能会适得其反，让她更加反感。在这段时间，你要深刻反思自己的错误，整理思绪，思考如何向老婆表达自己的悔意和改变的决心。
通过她的亲朋好友传递信息，但注意不要给他们造成太大压力。诚恳地向他们说明你已认识到错误，希望他们能帮忙转达你对老婆的歉意，以及你希望老婆能给你一个当面道歉和沟通机会的想法。同时，保证不会再给老婆造成困扰，让老婆知道你在尊重她的意愿。
利用这段时间做出实际改变。比如切断与第三者的所有联系，收集相关证据，向老婆证明你已彻底断绝关系。可以参加婚姻辅导课程或阅读相关书籍，学习如何经营婚姻，提升自己处理感情问题的能力。
当老婆愿意与你沟通时，一定要真诚地道歉。不要找借口，坦诚地说出自己出轨的原因，重点表达自己对伤害她的愧疚之情。同时，详细阐述自己为挽回婚姻所做的努力和改变计划，让她看到你的诚意和决心。在后续相处中，要时刻注意自己的言行，重建她对你的信任，一步一步挽回婚姻。
网友评论一：
你这事儿办得太不地道了，现在老婆失联也是你自找的。不过既然知道错了，就拿出点实际行动来。别光嘴上说后悔，得真的改。你得让她亲朋好友看到你是真心想挽回，说不定他们能帮你劝劝你老婆。但你也别逼太紧，给她点时间，等她气消了，也许就愿意跟你谈谈了。
网友评论二：
我觉得你老婆可能是伤透心了才失联。你出轨对她打击太大，现在想挽回可不容易。你除了反思自己，还得做点更实际的，比如把工资卡上交，家务全包，让她看到你真的变了。但要是她铁了心离婚，你也别太纠缠，尊重她的选择吧，毕竟是你先做错了事。