我刚生完孩子不久，最近总觉得老公有点不对劲，开始怀疑他是不是出轨了。比如他回家总是抱着手机，接电话也鬼鬼祟祟的，对我和孩子也不像以前那么上心。而且，产后这段时间，家庭矛盾特别多。和婆婆在育儿观念上有很大分歧，老公也不从中调和，导致我和婆婆关系越来越僵。一边怀疑老公出轨，一边又要面对家庭矛盾，我感觉自己快崩溃了，完全不知道该怎么解决这些问题，真的好无助。
导师分析：
从妻子产后的状态来看，刚经历生产，身体和心理都处于较为脆弱的时期，激素水平的变化容易使情绪敏感多疑，这可能是她怀疑老公出轨的部分原因。而老公回家总玩手机、接电话鬼鬼祟祟，这些行为可能是压力大寻求逃避的表现，并非一定是出轨。从老公角度，面对新生命降临，家庭角色转变带来压力，不知如何应对妻子的敏感和产后育儿矛盾，选择逃避问题，导致妻子误解加深。
家庭矛盾方面，婆婆和妻子育儿观念分歧是常见问题。婆婆凭借自己的经验，妻子则可能更倾向科学育儿，双方各执一词。老公在中间没有起到良好的调和作用，一方面可能是不懂得如何处理婆媳关系，另一方面可能是被产后家庭的复杂状况搞得焦头烂额。长期如此，妻子感受不到家庭支持，夫妻关系、婆媳关系都会受到严重影响，家庭氛围压抑。
导师建议：
首先，妻子要调整自己的心态。产后情绪波动大，需通过适当运动、听音乐等方式舒缓情绪，保持相对冷静。不要仅凭猜测就认定老公出轨，找个合适时机，心平气和地和老公沟通自己的感受，比如选孩子睡着后，两人都放松时，坦诚说出对他行为的疑惑，询问原因。其次，针对家庭矛盾，妻子可以和婆婆坐下来好好沟通。选择轻松氛围，比如一起喝茶聊天时，先肯定婆婆帮忙带孩子的辛苦，再慢慢说出自己科学育儿的想法，寻求共同点，互相妥协。同时，妻子要督促老公参与到家庭矛盾调解中来。告知老公他在婆媳关系中的重要性，让他多学习处理婆媳关系的技巧，如在中间多夸赞双方优点，传递关心话语，缓解婆媳间紧张关系。若怀疑老公出轨仍无法释怀，可留意一些细节，但不要过度窥探。若发现真有异常，不要冲动，可寻求专业婚姻咨询师帮助，理性解决婚姻危机。
网友评论一：
我觉得你先别自己瞎猜老公出轨这事儿，产后本来就敏感。他玩手机、接电话鬼鬼祟祟说不定是工作上有麻烦呢。你得跟他好好聊聊，别憋在心里。至于和婆婆的矛盾，你可以多看看育儿书籍，找一些科学育儿的文章给婆婆看，让她知道现在的方法更好。老公那边你也得让他发挥作用，不能光你一个人面对这些破事儿，大家一起把家庭关系理顺才是正事儿。
网友评论二：
我理解你产后的那种无助感。但怀疑老公出轨还是得谨慎，先从侧面了解下情况，别直接摊牌，不然容易伤感情。家庭矛盾这块，你和婆婆的矛盾还是得老公出面解决。你可以和老公好好说，让他明白他要是不作为，这个家就乱套了。而且你也别太委屈自己，该表达的想法就表达出来，不然一直憋在心里，最后难受的还是自己，家庭问题也解决不了。