我真的很纠结，我爱我的老公，也非常爱我们的孩子，可内心却又时不时涌起想离婚的念头。和老公结婚这些年，生活中其实有很多美好的回忆，我们一起经历了许多，也共同抚养着我们可爱的孩子。然而，婚姻里也存在一些难以调和的问题。比如，老公的工作性质导致他长期出差，我们聚少离多，我一个人承担着照顾家庭和孩子的重任，身心俱疲。而且，每次他回来，我们之间似乎都因为长时间的分离产生了隔阂，沟通也变得困难，常常因为一点小事就争吵。我想要改变这种状况，却又觉得无能为力，所以常常在爱他们和想离婚之间摇摆不定，不知道该如何解决这种困惑。
导师分析：
这位女士陷入爱老公孩子却又想离婚的困惑，有着多方面深层次的原因。从夫妻相处模式来看，老公长期出差，聚少离多，这严重影响了夫妻之间的情感交流和互动。长时间的分离使得两人在生活节奏、思维方式等方面逐渐产生差异，每次相聚时的隔阂便是这种差异的体现。而因为小事争吵，是双方在面对这种隔阂时，缺乏有效沟通方式的结果。一方独自承担家庭重担，身心俱疲，容易积累负面情绪，另一方因工作原因未能及时给予理解和支持，进一步加剧了婚姻中的矛盾。从女士自身心理角度，她对老公和孩子的爱是真实且深厚的，这使得她在考虑离婚时会有强烈的不舍。但婚姻中现实存在的问题又让她感到痛苦和无奈，这种矛盾心理导致她在爱与离婚的抉择间徘徊。她渴望改变现状，却找不到有效的途径，从而陷入更深的困惑。老公方面，由于工作性质无法给予家庭足够的陪伴，可能没有充分意识到妻子独自承担家庭责任的压力，以及对夫妻关系造成的影响。在短暂相聚时，没有主动去修复因分离产生的隔阂，反而因沟通不畅引发争吵，使得婚姻关系更加紧张。
导师建议：
首先，夫妻双方要重视沟通的重要性。利用老公出差期间，通过视频通话、语音消息等方式，保持日常的情感交流。分享生活中的琐事、孩子的成长点滴，让彼此参与到对方的生活中，减少因分离产生的陌生感。在老公回来相聚时，专门安排时间进行深入沟通，坦诚地说出自己在这段时间的感受、遇到的困难以及对对方的期望。避免在沟通时指责抱怨，而是以解决问题为导向，共同寻找改善夫妻关系的方法。对于老公长期出差导致家庭责任失衡的问题，可以共同商讨解决方案。比如，老公在不出差的时间，尽可能多承担一些家务和照顾孩子的责任，让妻子得到充分的休息。或者考虑调整工作安排，如申请调岗、换一份相对稳定的工作，以增加陪伴家人的时间。同时，妻子要学会合理释放压力。可以培养自己的兴趣爱好，如参加瑜伽班、读书俱乐部等，在放松身心的同时，拓展社交圈子，丰富自己的生活。也可以寻求家人、朋友的帮助，在照顾家庭和孩子方面分担一些压力。如果夫妻之间的问题仍然难以解决，可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决婚姻困境的有效途径，从而做出更合适的抉择。
网友评论一：
我觉得你还是要多跟你老公沟通呀，把你心里的苦水都倒给他，让他知道你一个人照顾家有多不容易。说不定他还没意识到这些问题对你们婚姻的影响呢。而且你也别光自己扛着，让他多参与到家庭事务里。他出差的时候，你们就多视频聊天，保持联系。我相信只要你们愿意努力，肯定能改善现在的状况，没必要离婚，毕竟还有孩子呢。
网友评论二：
我能理解你的纠结，一边是爱，一边是婚姻里的难题。但你得为自己想想呀，一直这么身心俱疲下去也不是办法。你可以先试着跟你老公按上面说的方法沟通解决，如果实在不行，再考虑离婚。不过离婚前一定要想好，孩子怎么办，以后的生活怎么安排。不管怎样，你都要以自己的幸福为重，别委屈了自己。