我老公性格比较内向，不太善于表达自己。最近我们因为一些话语产生了矛盾，让我挺苦恼的。事情是这样，那天我跟他分享工作上遇到的烦心事，本想从他那得到点安慰，可他就简单回了几句，听起来有点敷衍。我心里一急，语气就重了些，抱怨他不关心我。他一听也不高兴了，觉得自己已经在努力回应我，还说我不理解他的表达方式。就这样，矛盾就产生了。之后我俩都不太说话，气氛很尴尬。我知道他内向，但又不知道该怎么和他解决这个矛盾，重新好好沟通。
导师分析：
此次矛盾的产生，源于夫妻双方沟通方式与性格差异的碰撞。内向老公的性格特点决定了他在表达情感和回应时可能比较含蓄、简短。当妻子分享工作烦心事寻求安慰时，他简单的回应并非是不关心，而是受其内向性格影响，不知道如何用丰富的语言给予情感支持。从他的心态看，他觉得自己已经尽力回应，却被妻子指责，内心会感到委屈和不被理解。
而妻子这边，在处于情绪低谷时，期望从老公那里得到充分的情感共鸣和安慰。当老公简短的回应未达到预期，情绪瞬间被点燃，抱怨指责的话语脱口而出。这背后反映出妻子对情感需求的强烈渴望，以及在情绪激动时未能充分考虑老公的性格特点。这种缺乏理解的言语，反过来又伤害了老公的自尊心，导致矛盾升级。
从沟通层面分析，夫妻间没有建立起基于彼此性格特点的有效沟通模式。妻子习惯直白表达情感需求，而老公却不擅长这种直接的情感交流方式，双方在沟通节奏上没有达成一致，进而引发矛盾。同时，情绪管理也是矛盾激化的因素之一，双方在情绪产生时，未能及时调整，任由情绪主导言语，使得矛盾进一步恶化。
导师建议：
首先，妻子要主动缓和气氛。选择一个双方都相对平静的时机，比如晚饭后一起散步时，先开口打破僵局。真诚地表达自己当时情绪激动的原因，是因为太渴望老公的关心，而非故意指责他。同时，也对自己语气过重表示歉意，让老公感受到自己解决矛盾的诚意。
其次，沟通方式需要调整。妻子可以引导老公表达自己的想法和感受，例如用温和的语气说：“我知道你不太善于表达，但我真的很想知道你当时心里是怎么想的。” 给老公足够的时间和耐心，让他慢慢阐述。对于老公简短的回应，不要急于否定或抱怨，尝试从他有限的话语中挖掘背后的情感含义。
对于老公而言，也需要努力改变。尝试更直接地表达自己的关心和情感，哪怕只是简单的一句 “我很心疼你”。可以通过学习一些沟通技巧，如倾听时给予更多的肢体语言回应，点头、眼神交流等，让妻子感受到自己在认真倾听。
此外，夫妻双方要共同建立新的沟通模式。比如制定一个 “倾诉时间”，每周固定时间分享彼此的工作、生活情况，在这个过程中，互相理解对方的沟通习惯，逐渐磨合。同时，双方都要加强情绪管理，当感觉情绪上来时，先深呼吸，默数几秒，让自己平静下来再进行交流，避免因情绪冲动说出伤人的话，不断巩固夫妻间的情感关系。
网友评论一：
我觉得你老公内向，你就得主动点呀。他可能真不是不关心你，就是不知道咋说。你可以先跟他撒撒娇，说你当时心情太糟糕了，所以才语气不好。然后再慢慢引导他怎么表达关心。像我老公也内向，我就经常教他，现在他都能主动安慰我了。夫妻之间嘛，多磨合磨合就好了，别因为这点事一直僵着，主动点没坏处。
网友评论二：
这事儿双方都有责任。你老公内向不善于表达，你也不能光抱怨呀，得想办法解决。我觉得你们可以写小纸条交流，内向的人有时候写比说容易。你把你的想法写下来给他，他也写回复给你，这样说不定能避免当面说时的尴尬和冲动。等慢慢习惯交流了，再当面沟通，可能矛盾就好解决多了。别着急，一步一步来。