自从孩子出生后，原本恩爱的我们频繁因为带娃的事争吵。我白天要照顾宝宝，晚上也睡不好，身心俱疲。可老公呢，下班回来不是玩手机就是打游戏，很少帮忙分担带娃的责任。我跟他说多帮忙，他就说工作太累，根本不听我的。我们为此吵了无数次，每次吵完心里都很难受。现在矛盾越来越严重，已经闹到要离婚的地步了。我不想失去这个家，也不想孩子在单亲家庭长大，可又不知道该怎么改变这种局面，我到底该怎么办呢？
导师分析：
产后因带娃频繁争吵甚至闹到离婚，原因是多方面的。从双方角色转变来看，产后夫妻都面临着角色的重大转变。妻子从妻子身份迅速转变为母亲，不仅要承受身体恢复的痛苦，还要全身心投入到照顾宝宝的工作中，压力巨大。而丈夫虽然成为父亲，但可能对自身角色转变认识不足，没有意识到带娃责任的重大，依然保持着婚前的生活模式，没有及时承担起应有的家庭责任，导致妻子产生不满，引发争吵。从沟通方面来说，夫妻间沟通出现了问题。妻子在疲惫不堪时向丈夫表达希望其分担带娃责任，而丈夫以工作累为由拒绝，双方没有站在对方角度理解彼此。妻子没有体会到丈夫工作的压力，丈夫也没有理解妻子带娃的艰辛，缺乏有效沟通，使得矛盾不断升级。从情绪角度，产后妻子身体激素水平变化，情绪容易波动，再加上带娃的劳累，情绪更加脆弱。丈夫面对家庭新变化，工作压力之外又要应对家庭矛盾，也容易烦躁。双方在情绪不稳定时争吵，容易说出伤害对方的话，进一步加剧矛盾，最终导致走到离婚边缘。夫妻双方其实都不想离婚，妻子不想孩子在单亲家庭长大，不想失去家庭；丈夫可能也是一时冲动，没有深思熟虑离婚的后果。但双方都被困在矛盾中，不知如何化解。
导师建议：
首先，夫妻双方都要冷静下来，停止争吵。争吵解决不了任何问题，只会让矛盾更加激化。可以约定一个时间，心平气和地坐下来谈一谈，先把各自的情绪放在一边，以解决问题为目的进行沟通。其次，在沟通时，双方要坦诚地表达自己的感受和需求。妻子要让丈夫清楚自己带娃的辛苦，例如详细描述一天照顾宝宝的流程和遇到的困难，以及因为缺乏休息导致的身心疲惫。丈夫也要向妻子倾诉工作上的压力，让妻子理解自己并非是故意逃避带娃责任。通过这种深度沟通，增进彼此的理解。再者，合理分配带娃和家务责任。根据双方的工作时间和实际情况，制定一个详细的家庭责任分配表。比如丈夫可以在下班后承担一些简单的带娃任务，如陪宝宝玩耍、给宝宝洗澡等，周末可以承担更多责任，让妻子有时间休息。同时，对于家务也进行合理分工，共同营造一个舒适的家庭环境。然后，寻求家人和朋友的帮助。如果双方都工作繁忙，可以让双方父母来帮忙照顾宝宝，或者请一个靠谱的月嫂。朋友也可以在适当的时候给予建议和支持，帮助夫妻缓解压力，调解矛盾。最后，注重夫妻感情的培养。即使有了宝宝，也不能忽略夫妻关系。可以定期安排一些夫妻独处的时间，比如看一场电影、共进晚餐等，重温婚前的浪漫，增进彼此感情，为家庭营造一个和谐的氛围。
网友评论一：
我觉得你们俩都不容易，妻子带娃辛苦，丈夫工作也累。但不能因为这样就忽略对方感受。现在既然闹到这地步，就得好好沟通。把责任分工明确，丈夫多体谅妻子，下班后多帮忙。妻子也理解下丈夫工作压力，别总是指责。只要双方都为家庭努力，肯定能度过这个难关，好好过日子，孩子也能在幸福家庭长大。
网友评论二：
我觉得这时候千万别冲动离婚。很多夫妻产后都会因为带娃有矛盾，这是个坎儿，跨过去就好了。先找家人帮忙带带孩子，让你们俩都喘口气。然后好好聊聊，重新规划下以后生活。丈夫要知道自己当爸爸了，得有担当。妻子也别把所有气都撒丈夫身上，大家一起努力，家庭才能越来越好，别因为一时矛盾就放弃多年感情。