最近我和老公因为他晚归的事，吵了好多次，可一直都没有解决。老公经常很晚才回家，也不提前跟我说一声。每次回来我问他干嘛去了，他就很敷衍地说有事，具体什么事也不说清楚。我心里就特别不舒服，觉得他不尊重我，也不考虑我的感受。我跟他说让他早点回家，他嘴上答应，可下次还是照样晚归。每次因为这事吵架，他就觉得我小题大做，我却觉得他根本不在乎这个家。这样的争吵反复上演，真的很影响我们之间的感情，我不想一直这样下去，却又不知道该怎么解决，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公晚归引发争吵且无解，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从老公的角度来看，他晚归可能确实有工作应酬等正当理由，但不提前告知妻子且敷衍回应，可能是因为他没有意识到晚归对妻子造成的心理伤害，也或许他觉得自己的行为无需向妻子详细汇报，有一种大男子主义心态，认为自己有自由支配时间的权利。
从妻子角度，她对老公晚归感到不满，主要源于对安全感的需求以及对家庭责任的认知。妻子希望老公能多陪伴自己和家庭，晚归会让她担心老公的安全，同时也觉得老公对家庭不够上心。当老公敷衍应对时，她会觉得自己的关心没有得到回应，进而产生被忽视的感觉，导致情绪爆发引发争吵。
在争吵过程中，老公觉得妻子小题大做，这反映出他没有站在妻子的立场去理解她的感受，缺乏对妻子情绪的共情能力。而妻子觉得老公不在乎家，是因为老公没有改变晚归的行为，没有满足她对家庭生活的期待。这种矛盾的根源在于双方缺乏有效的沟通和相互理解，各自站在自己的立场，没有尝试去换位思考，从而使得争吵不断却始终无解，进一步影响夫妻感情。
导师建议：
首先，夫妻双方要找一个合适的时机，心平气和地坐下来沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。妻子先表达自己对老公晚归的担忧和感受，注意不要指责，而是用温和的语气说：“老公，你经常晚归，我真的很担心你的安全，而且我会觉得自己和家对你来说好像不那么重要。” 接着，老公也坦诚地说出自己晚归的原因，比如工作上的压力需要和同事聚会放松，或者有重要客户需要应酬等。
在了解彼此想法后，共同制定一个规则。例如，如果老公因为工作等原因需要晚归，要提前告知妻子具体的回家时间，并且尽量遵守。如果临时有变动，也要及时通知妻子。同时，妻子可以给予老公一定的理解和空间，不要过度盘问。对于老公遵守约定的行为，妻子要及时给予肯定和鼓励，比如准备一顿丰盛的晚餐或者一个温暖的拥抱。
另外，夫妻双方可以一起寻找一些共同的活动，增加彼此相处的时间，提升感情。比如每周安排一次家庭电影之夜，或者一起去户外运动。通过这些活动，让老公感受到家庭的温暖，也让妻子获得更多的陪伴，减少因晚归问题产生的矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他晚归给你带来这么大困扰。你跟他沟通的时候，得把你的感受说得再具体点，让他明白你的担心不是没道理的。而且制定规则挺好的，有了明确的规定，他就知道该怎么做。你也别光盯着他晚归这事，偶尔他早回来，多夸夸他，给他点小奖励，这样他可能更愿意遵守规则，也能增进你们感情，慢慢就不会因为晚归吵架啦。
网友评论二：
我倒觉得你也别太逼你老公了，他可能工作压力大，晚归是想放松下。你可以换个角度，他晚归的时候，你也给自己找点乐子，约朋友逛逛街啥的，别老把注意力都放他身上。等他回来，也别一上来就指责，心平气和问问他今天怎么样。说不定他感受到你的理解，以后就主动早回来了。要是一直吵，他可能更不愿意回家，关系只会更糟。