不知道从什么时候开始，我发现自己对丈夫有了一种陌生感，这种感觉越来越强烈。我们之间好像突然隔了一层膜，交流也变得很困难。每次看到他，心里都会不由自主地产生抗拒情绪。曾经我们也有过美好的时光，可现在一切都变了。我开始认真思考，是不是应该考虑离婚。我很迷茫，不知道这种陌生和抗拒是不是意味着我们的婚姻已经走到尽头，继续下去会不会让彼此都痛苦，希望能有人给我一些建议，帮我决定是否要迈出这一步。
导师分析：
对丈夫产生陌生和抗拒感，并因此考虑离婚，背后存在着复杂的原因。从婚姻发展阶段来看，随着时间推移，夫妻双方的生活经历、兴趣爱好等方面可能逐渐出现差异。当这种差异不断扩大，双方又缺乏有效的沟通和相互理解时，就容易产生陌生感。例如，丈夫可能在工作中接触到新的领域，兴趣发生了改变，而妻子没有及时了解，依旧停留在过去对丈夫的认知上，从而觉得丈夫变得陌生。从情感互动角度，若夫妻间长期缺乏亲密的情感交流，如拥抱、亲吻、深入的谈心等，会使感情逐渐降温。一方可能觉得自己在情感上得不到满足，进而对另一方产生抗拒心理。此外，生活中的矛盾和冲突如果没有得到妥善解决，积压在心里，也会加剧这种陌生和抗拒感。比如，频繁因为家庭琐事争吵，却没有找到有效的解决办法，导致双方关系愈发紧张。对于产生这种感觉的一方来说，内心充满了纠结和痛苦。既对曾经的美好婚姻有所留恋，又对当下的陌生抗拒状态感到无奈和困惑。这种矛盾的心态使得在考虑离婚时犹豫不决，不知道该如何抉择，而这种不确定性又进一步影响了自己的情绪和生活状态。
导师建议：
首先，尝试与丈夫进行一次深度的沟通。找一个双方都相对平静且没有外界干扰的时间和地点，坦诚地表达自己对他的陌生感和抗拒情绪是如何产生的。同时，也要耐心倾听丈夫的想法，了解他是否也察觉到了你们之间的变化，以及他对这些变化的看法。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以解决问题为目的，共同探讨如何改善目前的状况。其次，回忆和重温过去的美好时光。可以一起翻看以前的照片、视频，聊聊曾经一起经历的有趣事情。通过这种方式，唤起彼此对过去感情的美好回忆，增进感情的亲密度。也可以重新培养共同的兴趣爱好，比如一起报名参加烹饪课程、健身班等，增加相处时间和共同话题，拉近彼此的距离。再者，如果通过沟通和努力尝试后，还是无法改变对丈夫的陌生和抗拒感，且这种感觉严重影响到自己的生活质量和心理健康，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业的角度分析你们婚姻中存在的问题，并提供针对性的解决方案。若经过多方努力，情况依然没有好转，再慎重考虑离婚的决定，确保自己做出的选择是经过深思熟虑的。
网友评论一：
我觉得你别轻易就考虑离婚呀。夫妻之间时间长了，难免会有这种陌生感，说不定是你们太久没好好交流了。你跟你丈夫好好谈谈，把心里的想法都说出来，说不定能解开误会。而且一起回忆回忆以前的美好，重新培养点共同爱好，说不定感情就能回温。离婚可不是小事，得慎重，先努力改善看看。
网友评论二：
我理解你现在的感受，对丈夫有陌生抗拒感肯定不好受。但你也别太着急做决定，先观察一段时间。看看在你尝试沟通和改善后，他有没有改变。要是他还是不在乎你的感受，那你再考虑离婚也不迟。毕竟婚姻不是一个人的事，得双方都努力。你得为自己的未来着想，不能一直这么痛苦下去。