我自从有了孩子后，生活重心基本都围绕着娃转。喂奶、哄睡、换尿布，一天到晚忙得不可开交。然而，我发现老公对我越来越冷落。以前还会关心我累不累，现在回家就玩手机，跟我交流也很少。有时候我主动找他说孩子的事，他也是敷衍回应。我心里特别难受，为了这个家、为了孩子付出这么多，却得不到他应有的关心，真不知道该怎么改变这种状况，让我们的关系回到从前。
导师分析：
首先，从老公的角度来看，他出现冷落妻子的行为可能有几个原因。一方面，新生命的降临使得家庭结构发生改变，他可能还没有适应角色的转变。以往夫妻之间更多是二人世界，现在有了孩子，妻子的精力大多倾注在孩子身上，他会感到自己在妻子心中的地位下降，从而产生一种失落感，这种失落感以冷落妻子的方式表现出来。另一方面，生活压力的增大也是一个因素。孩子的到来意味着经济负担加重，他可能在工作上承受着更大压力，回到家后只想通过玩手机来放松，而忽视了妻子的感受。从妻子的心态而言，全心投入带娃的她，将情感需求更多地寄托在老公身上。当发现老公对自己冷落时，内心的落差感会格外强烈。她为家庭付出诸多，希望得到老公的认可与关心，可老公的态度让她觉得自己的付出没有得到回应，进而产生委屈、难过的情绪。这种情绪若长期积累，很容易引发夫妻间的矛盾。再者，夫妻之间沟通模式的变化也是导致问题产生的关键。有了孩子后，话题往往局限于孩子，忽略了夫妻间情感的交流。双方都没有及时调整沟通方式，使得彼此之间的距离逐渐拉大，情感也变得淡薄。
导师建议：
第一步，妻子要主动打破僵局，找个合适的时机和老公坦诚沟通。选择孩子休息，且老公相对放松的时候，比如周末晚上。沟通时，不要一开始就指责老公冷落自己，而是先分享自己带娃过程中的感受与辛苦，让老公能感同身受。例如可以说 “这段时间带娃，我真的觉得又累又幸福，不过有时也会觉得很孤单”，以此引发老公的共鸣。第二步，引导老公参与到带娃过程中。可以从一些简单的事情做起，比如让老公帮忙给孩子换尿布、陪孩子玩一会儿。当老公参与其中，他能更深刻地体会到妻子的不易，同时也能增进与孩子的感情。而且在共同带娃的过程中，夫妻之间的交流也会增多，有助于改善关系。第三步，夫妻二人要重新找回属于彼此的时间。可以每个月安排一两次 “约会”，将孩子交给长辈照顾，夫妻二人去看场电影、吃顿饭，重温二人世界。在这个过程中，抛开孩子和家庭琐事，专注于彼此，分享生活中的趣事、聊聊各自的梦想，重新点燃爱情的火花。第四步，建立新的沟通模式。除了孩子的话题，鼓励老公分享工作上的事情，妻子也分享自己的兴趣爱好等。这样能拓宽彼此的交流领域，加深对彼此的了解，让夫妻关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得这老公太不懂事啦，妻子带娃多辛苦啊，他还冷落人家。妻子也别光自己难受，得主动跟老公说清楚。而且这老公得赶紧转变心态，孩子是两个人的，不能让妻子一个人忙活。他多参与带娃，就知道妻子不容易了，说不定就不会冷落她了。夫妻之间还是得多交流，别把啥事都憋在心里，把话说开，很多问题都能解决，这日子才能越过越和美。
网友评论二：
我倒觉得这也不能全怪老公。新有了孩子，大家都在适应阶段。妻子带娃累，老公工作压力可能也大。妻子可以试着理解一下老公，别光觉得自己委屈。同时呢，老公确实得注意，不能因为压力大就忽略妻子。两个人都得为这段关系做出改变，一起想办法解决问题。比如一起制定个家庭计划，合理分配带娃和休闲的时间，这样既照顾到孩子，也能顾得上夫妻感情，家庭才能和谐。