最近我发现老公和一位女同事联系挺频繁的，心里很不是滋味。跟老公说了我的担忧后，他承诺以后不再联系那位女同事。可我心里还是犯嘀咕，不知道他这个承诺到底能不能信。毕竟之前也没发现他和女同事有啥过分举动，就是联系频繁这点让我不舒服。我很在乎我们的婚姻，也希望老公能和异性保持适当距离。但现在他这个承诺，让我有点纠结，不知道该怎么判断可信度，万一他没做到，我又该怎么办呢？真希望能有个办法，让我心里能踏实点。
导师分析：
老公承诺不联系女同事，其承诺可信度受多方面因素影响。从过往表现来看，如果老公平时是个诚实守信、自律性强的人，那么他的承诺可信度相对较高。这类人通常重视自己的信誉，一旦做出承诺，会尽力去履行。相反，若老公过去就常有食言的情况，那么此次承诺就需打个问号，可能他习惯轻易承诺却难以做到。
从与女同事的关系本质分析，若他们只是工作上的正常交流，因业务需求联系频繁，那么老公承诺不联系，或许是为了安抚妻子情绪，在工作调整后，有可能做到。但要是他们之间存在超出正常同事关系的情愫，老公的承诺可能只是权宜之计，想要继续维持表面的家庭和谐，实际很难真正断绝联系。
老公做出承诺时的态度也很关键。若他是认真且诚恳的，主动意识到自己行为给妻子带来困扰，并坚定表达不再联系的决心，可信度会增加。反之，若只是敷衍了事，迫于妻子压力才承诺，那实现承诺的可能性就较低。
妻子方面，过度的怀疑和频繁追问可能会让老公产生逆反心理，即便原本想遵守承诺，也可能因妻子的不信任而心生厌烦，从而不愿履行。而妻子若能以信任和理解的态度对待老公的承诺，给予一定空间，或许更有利于老公践行承诺。
导师建议：
首先，要观察老公后续的行为表现。承诺后的一段时间内，留意他与女同事是否真的不再联系。比如查看他的手机通讯记录（需注意方式方法，避免侵犯隐私引发矛盾），或者从侧面了解，像询问共同朋友他们在工作场合的互动情况等。若一段时间内确实没有联系，说明老公有遵守承诺的意愿。
在日常沟通中，以温和的方式表达你对他遵守承诺的期望和感谢。例如，你可以说：“老公，我很感谢你为了我们的婚姻做出不再联系她的承诺，我相信你。” 这种信任的表达能增强老公的责任感，促使他努力践行承诺。
若发现老公没有遵守承诺，不要立刻大吵大闹。先冷静下来，找个合适时机与老公心平气和地谈一谈，了解他再次联系女同事的原因。如果是工作上的必要联系，可与老公商讨如何在保持工作交流的同时，又能让你安心，比如主动告知你相关工作内容等。若是其他原因，要严肃表明这种行为对你的伤害以及对婚姻的影响，引导他重视并改正。
同时，也可以和老公一起制定一些与异性交往的规则，明确什么行为是可以接受的，什么是绝对禁止的。通过这种方式，为婚姻关系设定清晰的边界，避免类似问题再次出现。
网友评论一：
我觉得你可以先看一段时间呗。要是你老公平常就是个靠谱的人，这次说不定真能做到。不过你也别一直揪着这事不放，给他点空间。要是一直怀疑他，他心里也不好受，说不定本来能做到的最后也做不到了。要是过段时间发现他没做到，那你就得和他好好谈谈了，看看他到底咋想的，为啥说话不算话。但也别太激动，好好沟通才能解决问题嘛。
网友评论二：
我感觉这事儿有点悬啊。男人有时候就是嘴上答应得好好的，转身就忘了。你得想点办法让他真的重视起来。比如说，要是他再联系那个女同事，就给他点惩罚，像让他做家务一个月啥的。而且你也可以侧面打听一下那个女同事的情况，看看他们到底啥关系。要是真有啥猫腻，光靠他承诺可不行，还得采取点更有力的措施，保护好自己和自己的婚姻。