我现在内心十分纠结，在这段婚姻里，我对伴侣产生了拒绝碰触的心理，这种情况已经持续一段时间了。每次他靠近，我心里就本能地抗拒。也正因如此，我越来越想结束这段婚姻。然而，我又担心离婚会对整个家庭造成负面影响，孩子怎么办？双方老人又会怎么想？家庭关系会不会因此变得一团糟？我在离婚与维持现状之间徘徊不定，不知道该如何是好，特别希望能得到一些有效的建议，帮我解决这个难题。
导师分析：
这种想离婚却又因拒绝碰触和担心家庭影响而犹豫不决的状况，背后有着复杂的原因。从拒绝碰触方面来看，可能是在婚姻生活中，伴侣的某些行为让自己在情感上受到伤害，导致心理上对亲密接触产生抵触。也有可能是自身心理状态发生变化，例如工作压力、生活琐事等引发的焦虑情绪，影响了对伴侣的亲密感受。
对于担心影响家庭，这体现了当事人的责任感。孩子在成长过程中需要稳定的家庭环境，离婚可能会给孩子带来心理创伤，如缺乏安全感、性格变化等。而双方老人，他们对子女婚姻有着期望，离婚可能会让他们失望、伤心，甚至引发家庭矛盾。
从当事人心态分析，想离婚是对当下婚姻状况的不满，渴望改变现状；但又因家庭因素而犹豫，这反映出其对家庭的重视以及对未知的恐惧。这种矛盾心理使得当事人陷入两难境地，难以做出决定。解决这个问题，需要深入剖析内心真实想法，综合考虑各方面因素。
导师建议：
首先，尝试和伴侣坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地说出自己拒绝碰触的原因，以及由此产生想离婚的想法。在沟通中，注意表达感受而非指责，例如 “最近我拒绝和你碰触，是因为我感觉我们之间有些事情让我心里很不舒服”。通过沟通，或许能发现伴侣并不知道自己的行为带来了伤害，从而有机会改善关系。
其次，如果沟通后发现婚姻还有挽救的可能，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师能够引导双方更好地理解彼此，挖掘矛盾根源，提供针对性的解决方案。同时，自己也可以通过阅读相关书籍、参加心理课程等方式，调整心态，解决内心对亲密接触的抵触。
如果经过努力，仍觉得婚姻无法继续，那么在决定离婚时，要以尽量减少对家庭影响为原则。和伴侣共同商量，以温和的方式向孩子解释，用孩子能理解的语言说明父母分开并非他们的错，并且承诺会一如既往地爱他们。对于双方老人，也要耐心沟通，表达自己的无奈和决定，争取他们的理解。在处理财产分割、子女抚养等问题上，要遵循公平合理的原则，避免引发更大的家庭矛盾。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚呀。拒绝碰触可能只是个信号，说明你们婚姻里有些问题没解决。好好跟你伴侣聊聊，说不定能把问题解决了，感情还能更进一步呢。离婚对家庭影响太大了，孩子得多伤心啊。而且老人那边也不好交代。先努力修复修复关系，实在不行再做决定也不迟。
网友评论二：
既然你都想离婚了，那肯定是心里有过不去的坎儿。虽然担心家庭影响很正常，但也不能光为别人考虑，自己的感受也很重要啊。要是真的对伴侣没感情了，勉强在一起大家都痛苦。离婚后也可以好好跟孩子沟通，给他们足够的爱，不一定就会影响孩子成长。你得权衡一下，是维持现状痛苦，还是离婚后可能面临的困难更能接受。