我刚经历了月子，本以为是一家人其乐融融迎接新生命的时刻，却没想到和老公大吵了一架。吵架原因是孩子半夜哭闹，我又累又困，希望他能起来帮忙照顾一下，可他却嘟囔着白天工作太累，翻个身就又睡了。我心里委屈极了，忍不住和他吵了起来。从那之后，我发现老公和我的联系渐渐变少了。以前他下班还会主动和我分享工作上的事，现在回来就玩手机，也不怎么和我说话。我主动找他聊天，他也是敷衍几句。我很困惑，不知道他到底怎么想的，也不知道该如何改善这种状况，难道我们的感情就这样变淡了吗？
导师分析：
从老公的角度来看，他在月子期间和你吵架后联系变少，可能有以下原因。首先，他白天工作劳累，在孩子半夜哭闹时没能起来帮忙，面对你的指责，内心可能充满愧疚，但又不知道如何表达歉意，于是选择用减少联系这种逃避的方式来面对。其次，初为人父，面对突然增加的育儿压力和家庭责任，他可能还没有适应，不知如何应对，内心感到焦虑和迷茫。吵架后，这种情绪进一步加剧，使得他在与你相处时变得小心翼翼，不知道该如何与你沟通，从而导致联系减少。
从你的角度而言，月子期间本就身体虚弱，心理也较为敏感，需要老公更多的关心和支持。他在孩子哭闹时的不作为让你感到委屈和愤怒，吵架后他联系变少，更让你觉得被冷落，从而产生困惑和不安。你渴望恢复以往亲密的夫妻关系，却不知该从何下手，这种无力感会加重你的负面情绪。
从夫妻关系层面分析，这次月子里的吵架成为了一个转折点，破坏了原本和谐的夫妻关系。吵架后的冷战和联系减少，使得双方之间产生隔阂，信任和亲密感逐渐降低。如果不及时解决，这种不良状态可能会持续下去，对夫妻感情造成更深的伤害，也不利于孩子成长在一个充满爱的家庭环境中。
此外，社会文化因素也可能对这种情况产生影响。传统观念中，女性在月子期间需要悉心照料，而男性往往被认为主要负责经济来源，对其在家庭情感支持方面的要求相对较低。这种观念可能导致老公对自己在月子期间的责任认识不足，进而引发矛盾。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公进行坦诚的沟通。避开双方情绪激动或忙碌的时候，比如可以在周末孩子熟睡后，心平气和地开启对话。沟通时，先表达你对他工作辛苦的理解，让他感受到你对他的关心并未因吵架而减少。例如，你可以说：“老公，我知道你白天工作很累，为了这个家付出了很多，我很心疼你。” 然后，再说出你在月子期间的感受，如身体的疲惫、心理的压力以及对他陪伴的渴望，重点强调吵架并不是你的本意，而是因为当时太委屈。
在沟通中，鼓励老公分享他的想法和感受。给他足够的时间表达自己在面对育儿压力时的困惑和不知所措，以及吵架后他内心的愧疚和担忧。通过倾听他的心声，你能更好地理解他的处境，也让他感受到被理解和尊重。
接着，共同探讨解决问题的方法。对于育儿责任，可以制定一个明确的分工计划，根据双方的实际情况，合理分配照顾孩子的任务，确保双方都能承担起应有的责任，同时也能有足够的休息时间。例如，老公可以负责在周末多照顾孩子，让你能好好休息；或者晚上轮流起来照顾孩子。
在夫妻关系方面，努力重建亲密感。可以回忆过去美好的时光，一起看以前的照片、视频，分享有趣的回忆，唤起彼此之间的爱意。日常生活中，增加一些亲密的互动，如拥抱、亲吻等，让他感受到你的爱意和温暖。同时，鼓励他多参与家庭活动，如一起带孩子散步、给孩子洗澡等，通过共同的经历增进夫妻之间的感情。
如果你们之间的沟通仍然存在困难，可以寻求家人或朋友的帮助。比如让双方都信任的长辈从中调解，长辈可以从他们的经验出发，帮助你们更好地理解彼此，化解矛盾。或者咨询专业的婚姻咨询师，婚姻咨询师能够提供更专业的指导和建议，帮助你们改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是不知道该怎么面对你。你俩好好聊聊，把心里话说开了，说不定就好了。他工作累是一方面，但你月子里也不容易啊，他得理解你。你俩分工照顾孩子，这样也能减轻点负担。而且平时多互动互动，别老因为一点小事就吵架，夫妻之间还是得多包容。
网友评论二：
我倒觉得你得主动点。既然你想改善这种状况，就多关心关心你老公。给他做点好吃的，问问他工作上的事。让他知道你还是很在乎他的。而且孩子的事也别都推给他，自己也多承担点。两个人一起努力，把日子过好，感情自然就回来了。别老等着他来哄你，有时候主动点没坏处。