我最近的生活简直乱成了一团麻。我发现老公有了婚外情，这对我来说犹如晴天霹雳。本来平静的家庭生活瞬间被打破，我的心也被伤得千疮百孔。然而，事情还不止如此，我们还有孩子。孩子还小，天真无邪，根本不知道家里发生了这么大的变故。
我一方面对老公的背叛感到愤怒和痛苦，另一方面又担心孩子会受到伤害。我不知道该怎么跟孩子说，也不知道该如何在这种情况下保护好孩子。如果选择离婚，孩子该怎么办？跟着我，我怕自己没办法给孩子足够好的生活；让他跟着爸爸，又怕孩子会受到不好的影响。要是不离婚，我又实在无法忍受老公的婚外情。我真的陷入了两难的境地，到底该如何解决这些问题，让生活回归正轨呢？
导师分析：
从老公角度看，他发生婚外情可能有多种原因。其一，可能是在婚姻中情感需求未得到满足，随着时间推移，夫妻间激情消退，生活变得平淡，他便向外寻求新鲜感与刺激。其二，或许是他自身缺乏责任感，没有正确认识到婚姻的忠诚义务，在面对外界诱惑时没能坚守底线。他的这种行为，不仅严重伤害了妻子，也给整个家庭带来了巨大危机。
对于妻子，发现老公婚外情后，内心遭受重创，痛苦、愤怒等情绪交织。而孩子的存在又让她陷入两难。她深知父母关系对孩子成长的重要性，害怕离婚会让孩子在单亲家庭中缺失父爱或母爱，影响孩子心理健康和性格发展。但不离婚，每天面对背叛自己的老公，又会不断加剧内心痛苦，这种矛盾心理使她陷入困境。
从孩子角度，他们尚年幼，无法理解成人世界的复杂情感。然而，家庭氛围的变化他们却能敏锐感知。父母关系紧张、家庭不再和谐，会让孩子缺乏安全感，可能导致孩子出现情绪问题，如焦虑、抑郁，在学习和社交方面也可能受到影响。若处理不当，孩子的成长将会蒙上阴影。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来。刚发现老公婚外情时，情绪处于极度不稳定状态，此时做的决定可能不够理智。可以通过旅行、找朋友倾诉等方式，让自己从混乱情绪中暂时抽离，平复心情，以更好地思考应对策略。
冷静之后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确表达自己对他婚外情行为的态度和感受，同时询问他对这段婚姻以及孩子的想法。若老公有悔改之意，愿意回归家庭，夫妻双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，一起修复破裂的关系。在此过程中，老公要彻底断绝与第三者的联系，并以实际行动重新赢得妻子信任。
如果决定不离婚，为了孩子的健康成长，夫妻双方要努力营造相对和谐的家庭氛围。即便内心有矛盾，也尽量避免在孩子面前争吵。同时，要关注孩子的情绪变化，适时给予孩子足够的关爱和安全感。
若经过深思熟虑，觉得无法原谅老公的背叛而选择离婚，要妥善处理好孩子的抚养问题。可以根据双方经济状况、抚养能力等因素，协商确定孩子的抚养权归属。无论孩子跟谁生活，另一方都要定期陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱并未减少。此外，要提前做好孩子的心理建设，以孩子能理解的方式告知家庭的变化，帮助孩子适应新的生活。
网友评论一：
我觉得这事儿得看你老公态度。要是他真心悔过，那就给他个机会。毕竟离婚对孩子影响太大了，完整的家庭对孩子成长多重要啊。你可以跟他约法三章，让他保证以后不再犯，并且要多花时间陪孩子，弥补之前的过错。要是他还是死性不改，那你也别犹豫，赶紧离，带着孩子好好过，不能让孩子在这种不健康的家庭环境里长大。反正不管怎样，孩子的感受和未来得放在首位。
网友评论二：
我认为不管离不离婚，你都得先为自己打算。老公有婚外情，这已经伤害到你了。要是不离婚，你得想办法让他付出代价，比如让他在经济上多补偿你，保障你和孩子以后的生活。要是离婚，更得在财产分割上争取最大利益，这样才能给孩子好的生活条件。而且不管你怎么选，都要多关注孩子心理，找机会跟孩子好好聊聊，别让这事儿给孩子留下心理阴影。孩子是无辜的，咱得尽最大努力保护好他们。