最近我碰到了一件挺苦恼的事儿，老公明确跟我说他没感觉，所以不愿意同房。这让我心里很不是滋味，觉得自己好像被嫌弃了。我们结婚也有段时间了，一直以来夫妻生活也算正常，突然出现这种状况，我有点摸不着头脑。我很在乎我们之间的感情，也不想因为这件事影响到我们的关系。但又不知道该怎么去处理，是直接跟他深入聊聊，还是默默等待他自己改变想法呢？真希望能得到一些好的建议，帮我解决这个难题。
导师分析：
老公表示没感觉不愿同房，原因可能是多方面的。从生理角度来看，可能是工作压力过大，导致身体疲劳，激素水平失衡，进而影响了性欲。例如，长时间高强度工作，频繁加班熬夜，身体得不到充分休息，性功能可能会受到一定影响。也有可能是患上了某些疾病，像糖尿病、心血管疾病等，这些疾病会对男性性功能产生不良作用，但患者自身可能并未意识到两者之间的关联。从心理层面分析，一方面，长期的婚姻生活可能使激情逐渐消退，夫妻间过于熟悉，新鲜感缺失，导致老公在心理上对同房缺乏兴趣。另一方面，夫妻之间的感情问题也可能是诱因。如果近期双方有过争吵、矛盾，或者在生活中沟通不畅，老公可能会将这种负面情绪带入到亲密关系中，从而对同房产生抵触情绪。妻子面对这种情况，内心感到被嫌弃是正常的心理反应。在乎感情又不知如何处理，陷入两难境地。直接沟通怕引起老公反感，担心会让矛盾激化；默默等待又害怕问题得不到解决，影响夫妻关系进一步恶化。这种矛盾心理会使妻子在这段时间承受较大的心理压力，甚至可能影响到日常生活和工作状态。
导师建议：
首先，选择合适时机沟通。不要在老公疲惫、忙碌或者情绪不佳的时候提起这个话题。可以选在周末的午后，两人都比较放松时，以一种温和、关心的语气开启对话，比如：“亲爱的，我感觉最近我们之间好像有点变化，我很担心，想跟你聊聊。”其次，表达关心与理解。沟通时，先表达对老公的关心，让他知道你在意的是他的感受和健康，而不是单纯纠结于同房这件事。例如说：“我知道你最近可能压力很大，是不是身体不舒服呀？不管怎么样，我都希望你能跟我说说心里话。” 通过这种方式，营造一个安全、信任的沟通氛围，让老公愿意敞开心扉。再者，共同寻找原因。引导老公一起探讨可能导致他没感觉的原因。如果是工作压力问题，可以一起商量如何调整生活节奏，增加休息时间，例如每周安排一次家庭休闲活动，去公园散步、看电影等，缓解压力。若是感情方面的问题，双方要坦诚地说出内心的不满和期望，共同努力修复关系。然后，尝试增加新鲜感。在日常生活中，夫妻双方可以尝试一些新的方式来增进感情和提升亲密感。比如偶尔变换约会地点，去一些之前没去过的餐厅；或者改变自己的穿着风格，给老公眼前一亮的感觉。在亲密关系中，也可以尝试一些新的互动方式，但要注意尊重对方的意愿和感受。最后，如果问题仍然得不到解决，可以寻求专业帮助。咨询专业的心理咨询师或者性健康专家，他们能够从专业角度提供更有效的建议和解决方案，帮助夫妻双方更好地处理这个问题，恢复和谐的夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你还是得跟你老公好好聊聊，说不定他就是工作太累，压力太大了。你这么在乎他，就多关心关心他。问问他最近工作咋样，有没有啥烦心事。有时候男人压力大了，真的会对那方面没兴趣。你俩一起想想办法，缓解缓解压力，说不定慢慢就好了。别自己一个人瞎琢磨，沟通才是解决问题的关键。而且，你也可以偶尔制造点小浪漫，给他点惊喜，说不定能重新点燃他的热情呢。
网友评论二：
这事儿确实挺棘手的。但我觉得你不能光等着他自己改变想法，得主动出击。除了沟通，你也可以观察观察他最近的生活习惯啥的，看看有没有啥变化。要是觉得是身体原因，就劝他去医院检查检查。要是心理上的问题，那就多陪陪他，一起回忆回忆以前美好的时光，增进增进感情。婚姻就是需要双方共同经营，遇到问题别怕，一起面对，肯定能找到解决办法的。