我男友最近被一件事折磨得特别苦恼，他和妻子早就没了感情，已经提出了离婚，可他妻子一直不同意，还总以各种方式威胁他，说要是敢离婚就怎么样怎么样，甚至牵扯到双方家人。
这让他每天都心神不宁，工作也受影响，整个人状态特别差。他跟我说的时候满是无奈和焦虑，我不知道该怎么开导他才好，既想帮他缓解压力，又怕说错话让他更难受，看着他这样我也跟着着急。
导师分析：
男友陷入妻子以不离婚相威胁的困境中，其内心的苦恼往往源于多重压力的叠加，需要从心理和现实层面深入剖析。
首先，情感与责任的拉扯是核心。尽管他与妻子感情破裂，但婚姻关系的存续仍让他在潜意识中背负着某种责任认知，而妻子的威胁更是将这种责任扭曲为 “若离婚就是过错方” 的道德枷锁，导致他在 “追求个人幸福” 与 “避免伤害他人” 之间摇摆，产生强烈的内心冲突。
其次，对未知后果的恐惧加剧了焦虑。妻子的威胁往往指向失控的局面，比如伤害家人、破坏名誉或引发经济纠纷等，这些不确定性让他陷入对未来的担忧，进而产生无助感。
再者，外部压力的传导也不容忽视。婚姻问题本就涉及双方家庭，妻子的威胁若牵扯到家人，会让他感受到来自多方面的压力，担心自己的决定给家人带来困扰，这种顾虑进一步加重了他的心理负担。
此外，男友可能缺乏有效的应对策略，面对妻子的威胁不知如何妥善处理，既想尽快解决婚姻问题，又怕激化矛盾，这种无力感会不断放大他的负面情绪，使其陷入恶性循环。
导师建议：
开导男友时，首先要给予他充分的情感支持，让他感受到被理解和接纳。可以告诉他，面对这样的威胁感到苦恼和焦虑是很正常的，不必因此否定自己，让他先放下 “必须立刻解决问题” 的心理负担，允许自己有情绪释放的空间。
其次，帮助他梳理问题的核心，引导他理性看待妻子的威胁。可以和他一起分析，妻子的威胁哪些是实际可能发生的，哪些更多是情绪上的宣泄，让他区分现实与情绪的界限，避免被过度放大的恐惧所裹挟。同时，提醒他婚姻的结束是双方关系走到尽头的结果，并非单方面的过错，减轻他的道德压力。
再者，鼓励他寻求有效的外部支持。如果妻子的威胁涉及到人身安全或严重的利益纠纷，建议他咨询专业的律师，了解相关的法律知识和应对措施，明确自己的合法权益和可行的解决途径，用法律作为后盾来应对不合理的威胁。此外，也可以建议他与信任的家人或朋友沟通，获得他们的理解和支持，分担心理压力。
同时，引导他与妻子进行有边界的沟通。如果条件允许，鼓励他在冷静的状态下与妻子坦诚交流，表达自己离婚的决心和原因，同时明确表示不接受威胁行为，若对方持续采取极端方式，自己会采取相应的法律措施，让妻子了解威胁无法改变结果，反而可能加剧矛盾。
最后，帮助他建立积极的应对心态，提醒他问题的解决需要时间和过程，不必急于求成，在这个过程中要照顾好自己的身心健康，保持正常的生活节奏，通过运动、兴趣爱好等方式缓解压力，以更稳定的状态面对问题。
网友评论一：
我觉得这种时候，陪伴和倾听特别重要。你男友现在肯定特别压抑，他需要的可能不是立刻找到解决办法，而是有人能听他把心里的苦说出来。你可以多陪他聊聊，让他把对妻子威胁的恐惧、对婚姻的无奈都发泄出来，别急于给他提建议。等他情绪稍微平复一些，再慢慢帮他分析问题。另外，一定要让他知道，他不是一个人在面对，你会一直支持他，这种安全感能给他很大的力量。
网友评论二：
面对这种用威胁拖延离婚的情况，光靠开导情绪可能不够，还得帮他找到实际的解决办法。我觉得关键是让他认清威胁的本质，很多时候对方的威胁只是不想接受离婚的事实，并不是真的会付诸行动。这时候可以建议他别被对方的情绪带着走，该走法律程序就走法律程序，用规则来约束对方的行为。你作为他的支持，也可以帮他收集一些相关的法律信息，让他知道有办法保护自己和家人，这样他心里能踏实不少。