结婚之后，我发现自己身上出现了一些变化，脾气变得越来越大，一点小事就容易火冒三丈。而且，我开始抵触老公碰我，无论是牵手、拥抱还是其他亲密举动，都会让我觉得很不舒服。我也很困惑，不明白为什么会这样。老公为此也很苦恼，我们之间因为这些事没少产生矛盾。我试图去分析原因，是不是婚后生活压力太大，还是对这段婚姻产生了什么不一样的感受，但始终没有头绪。这种情况已经影响到我们夫妻之间的感情了，我真的很想知道背后的原因到底是什么。
导师分析：
从生理角度来看，婚后生活节奏、环境的改变，可能引发身体内分泌的变化，比如激素水平波动，这可能导致情绪不稳定，容易发脾气。而身体状态的改变，也可能影响心理上对亲密接触的感受，从而产生抵触。
心理层面，一方面，婚后面对生活琐事增多，如家务分配、经济规划等，压力逐渐累积。当压力得不到有效释放时，就会以脾气爆发的形式表现出来。同时，对这些琐事处理方式的分歧，可能让妻子对婚姻产生焦虑情绪，进而在亲密接触时感到不安，表现为抵触老公触碰。
另一方面，夫妻间沟通不畅也是重要因素。若婚后双方未能及时深入交流彼此的感受、需求，妻子内心的想法无法传达给丈夫，长期积压的情绪就会让脾气越来越大。而老公不理解妻子抵触触碰的原因，仍强行亲密接触，会进一步加剧妻子的反感，形成恶性循环。
此外，可能存在潜意识里对婚后角色转变的不适应。从单身到已婚，要承担更多家庭责任，这种角色变化带来的心理冲击，也可能反映在情绪和对亲密关系的态度上。
导师建议：
首先，要关注自身生理健康。妻子可以去医院做全面检查，了解身体激素水平等状况，如有异常，遵循医嘱进行调理。同时，注重日常作息规律，通过适当运动、饮食调节等方式，改善身体状态，稳定情绪。
在心理调节方面，妻子要学会释放压力。可以培养兴趣爱好，如瑜伽、绘画等，在专注于爱好的过程中，放松身心。当感觉情绪快要爆发时，尝试深呼吸、冥想等方式让自己冷静下来。对于婚姻中的焦虑，要与老公坦诚沟通，说出自己对生活琐事处理的想法和担忧，共同商量解决方案。
夫妻之间要加强沟通。老公应耐心倾听妻子抵触亲密接触的原因，尊重她的感受，不要强行要求亲密行为。妻子也要勇敢表达自己内心真实想法，比如对婚后生活的期望、对亲密关系的需求等。通过有效的沟通，增进彼此理解，修复亲密关系。同时，双方要共同适应婚后角色转变，合理分配家庭责任，减轻彼此心理负担。
网友评论一：
我觉得这女生可能是婚后压力太大了，生活里各种事儿堆在一起，脾气自然就大了。至于抵触老公碰，说不定是她心里有些事儿没跟老公说清楚，时间一长就憋出问题了。她老公也得反思反思，是不是没给够关心。两口子还是得多交流交流，把心里的结都解开，这样女生的脾气可能就会好点，也不会那么抵触亲密接触了。
网友评论二：
我猜这女生是不是还没适应婚后生活呀，突然多了那么多责任，角色转变不过来。而且可能对亲密关系的想法和老公不太一样，老公可能觉得婚后亲密接触很正常，可女生却有自己的顾虑。我觉得女生得先搞清楚自己为啥抵触，然后跟老公好好聊聊。老公呢，也别太着急，多给女生点时间适应，慢慢肯定能改善的。