自从我生完孩子后，和丈夫之间的争执就越来越多。原本以为孩子的出生会让我们的关系更紧密，可事实却并非如此。更让我苦恼的是，丈夫以前的一些坏毛病又开始出现了，比如不顾家，下班后总是在外面闲逛，很晚才回家，对孩子和我的关心也少之又少。在生孩子之前，我们就因为这些问题沟通过，他当时也承诺会改，可现在却旧态复萌。我既要照顾孩子，又要面对这样的丈夫，真的感觉身心俱疲。我不知道该怎么应对，怎样才能让丈夫意识到自己的问题，重新承担起家庭的责任呢？
导师分析：
产后夫妻出现争执且丈夫旧态复萌，原因是多方面的。从丈夫角度来看，孩子的出生带来了生活节奏和家庭角色的巨大变化。他可能一时难以适应从二人世界到为人父母的转变，心理上产生压力和焦虑，不知如何应对，从而选择通过逃避的方式，如下班后在外面闲逛来缓解。另外，之前承诺改变可能只是表面应付，内心并未真正意识到自身问题的严重性，没有从根本上改变行为模式的动力。从夫妻关系层面，产后妻子将大部分精力投入到孩子身上，可能在一定程度上忽略了丈夫的情感需求。而丈夫可能觉得被冷落，又不知如何正确表达，进而通过恢复旧态来引起妻子关注。同时，产后妻子身体和心理都较为脆弱，情绪容易波动，在面对丈夫旧态时，可能会采取指责、抱怨等方式，这反而让丈夫产生抵触情绪，加剧矛盾。从家庭环境变化角度，新生命的降临带来经济压力增加、生活琐事增多等问题。这些压力可能让丈夫不堪重负，以旧有的逃避方式来应对。而且，家庭中多了孩子后，原有的家庭秩序被打破，夫妻双方都需要重新调整适应，在这个过程中容易产生摩擦和冲突。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态，意识到产后家庭的变化对每个人都是挑战，不要过度焦虑和生气。找一个合适的时机，和丈夫心平气和地沟通。避免在他刚回家疲惫时，或自己情绪激动时交流。比如可以在周末孩子睡着后，营造轻松氛围，像一起喝杯茶，然后开始谈话。先表达对他的理解，如 “我知道孩子出生后，咱们生活变化很大，你可能也有压力”，再说出他旧态复萌给自己带来的感受，“但你又像以前一样不顾家，我既要照顾孩子又要面对这些，真的很累”。在沟通中，引导丈夫说出他内心的想法和感受，了解他逃避的真正原因。是因为对孩子的不知所措，还是工作压力大等。倾听时给予充分关注，不打断。了解原因后，一起商量解决办法。如果是对照顾孩子不知所措，可以鼓励他参与育儿，从简单的换尿布、哄睡开始，逐渐上手。如果是工作压力大，帮他想一些缓解压力的方法，如运动、培养兴趣爱好等。同时，妻子要注意平衡对孩子和丈夫的关注，适当分配一些时间给丈夫，比如每周安排一次夫妻独处时间，聊聊彼此生活，分享心情。还可以制定家庭规则，明确双方在家庭中的责任和义务，如规定丈夫每周至少几天按时回家，参与一定的家务和育儿工作。对于丈夫的改变和进步，及时给予肯定和鼓励，增强他的积极性和责任感。如果沟通和尝试后效果不佳，可以寻求外界帮助。比如请双方父母或信任的朋友从中调解，他们作为旁观者可能更容易看清问题，给予客观建议。也可以考虑咨询专业婚姻家庭咨询师，获得更系统有效的解决方法。
网友评论一：
我觉得你老公可能是还没适应当爸爸的角色呢。你别光自己着急，得带着他一起参与照顾孩子呀。他要是对孩子上手了，说不定就不往外跑了。而且你也别老是指责他，男人嘛，都要面子，你多夸夸他，说他照顾孩子做得好，他可能就更愿意做了。你俩还得多沟通，让他知道你也不容易，说不定他就能理解你，慢慢改变啦。
网友评论二：
这情况确实让人头疼。我觉得你不能惯着他，他旧态复萌你就得严肃跟他说清楚，不能由着他来。孩子不是你一个人的，家庭责任他也得承担。你可以跟他约法三章，要是再不顾家，就得接受惩罚。当然，惩罚别太过分，比如让他多做几天家务啥的。同时，你也得给他点甜头，他要是按时回家，就给他做点他爱吃的。这样奖惩结合，说不定能让他改变。